Fotbehandlingar

Hur kan vi få friska och vackra fötter?

Hur tar du hand om dina fötters hälsa? Det är viktigt att vidta dagliga åtgärder för att skydda fötterna mot sår, skador och andra problem. De främsta fotproblemen inkluderar hallux valgus, ingrodda naglar, förhårdnader och blåsor, kraftig fotsvettning, svampinfektioner osv. Det är nödvändigt att vidta åtgärder för att upptäcka och behandla dessa problem i tid, samt att förebygga dem när det är möjligt.

Här är några rekommendationer för att bibehålla fotens hälsa:

• bär bekväma, passande skor efter aktivitet;
• använd strumpor av bra material och byt dem i tid för att förebygga svampinfektioner;
• tvätta fötterna dagligen eller efter att du svettats, torka dem och håll dem rena;
• klipp naglarna korrekt utan att klippa i köttet för att undvika ingrodda naglar;
• använd verktyg och produkter för pedikyr av god kvalitet, rengjorda och säkra;
• återfukta fötterna dagligen för att förebygga torra fötter och spruckna hälar;
• använd kvalitetsprodukter för fotvård och hygien.

Hur väljer vi behandlingar för fotens hälsa?

När det gäller fotens hälsa är det viktigt att välja produkter och behandlingar av god kvalitet, effektiva och med rätt ingredienser – beroende på behov och problem. Sådana produkter kan omfatta:

• krämer och lotioner för fötter – kräm för förbättrad cirkulation, fuktkräm för hälar, kräm för förhårdnader, kräm för trötta fötter osv.;
• exfolierande produkter och geler för fötter;
• behandlingar för förhårdnader;
• spray och puder mot överdriven fotsvett;
• fuktgivande masker för fötter;
• produkter och verktyg för pedikyr – nagelfil, fil för hälar;
• exfolierande strumpor.

Exfolierande strumpor – vilka fördelar har de?

Exfolierande strumpor är behandlingar för fötter med en exfolierande och återfuktande effekt. De hjälper till att avlägsna det döda och torra hudlagret från sulorna, med en peelingeffekt. De innehåller en speciell formula som hjälper till att ta bort överskott av hård och sträv hud från sulorna – vanligtvis ingredienser som kemiska exfolianter som alfahydroxisyror och betahydroxisyror, samt ingredienser med återfuktande och regenererande effekt, såsom växtextrakt, alantoin och urea. Syrorna löser upp de yttre lagren av hudceller, vilket orsakar en peelingeffekt. I slutändan blir fötterna mjukare, lenare och återfuktade.

Det är viktigt att följa anvisningarna på förpackningen för att använda dem på ett effektivt och säkert sätt. Efter att lösningen har fått verka varierar exfolieringsprocessen från person till person beroende på faktorer som mängden död hud som ackumulerats och hur hård huden är. Generellt börjar exfolieringsprocessen 1–7 dagar efter användning av strumporna. Vanligtvis är en enda användning av strumporna tillräcklig för att göra fötterna mjuka och släta. I allmänhet bör du vänta minst 3 veckor mellan appliceringar eftersom huden kommer att vara känslig under denna period. Det rekommenderas att upprepa processen var 2–3 månad för att bevara mjuka och silkeslena fötter. Efter exfoliering rekommenderas effektiv återfuktning av fötterna.

Sådana exfolierande strumpor, till exempel Parasoftin, eller andra behandlingar för friska fötter kan köpas i Rumänien på apotek och i vissa butiker, samt online med hemleverans.