Joelhos

O que são joelheiras?

As joelheiras são produtos de protecção para os joelhos. Têm a função de prevenir pressão excessiva sobre os joelhos, oferecendo protecção contra ferimentos, lesões e desgaste articular. O joelho é a maior articulação do corpo, sendo muito vulnerável a lesões. Mesmo actividades simples (como caminhar ou jardinagem) podem às vezes provocar uma sobrecarga no joelho. Felizmente, o uso de uma joelheira pode suportar o joelho e ajudar a prevenir danos futuros.

Que benefícios têm as joelheiras?

As joelheiras podem oferecer protecção ao nível dos joelhos de várias formas. Em primeiro lugar, uma joelheira é usada com papel profiláctico, para prevenir lesões, torções ou desgaste articular. Impede que o joelho se estenda em excesso e comprime o tecido à volta. Por exemplo, pode ser usada durante a realização de várias actividades repetitivas, bem como em certos desportos, como voleibol, basquetebol etc.

As joelheiras podem ser usadas com papel funcional e de recuperação. São frequentemente recomendadas após lesões ou intervenções cirúrgicas, para favorecer a cicatrização dos tecidos, pois os joelhos costumam ter um período de recuperação mais longo. Uma joelheira é normalmente recomendada durante a fase de reabilitação após uma lesão ou pós-operatório. Para evitar danos adicionais, o uso de uma joelheira médica pode fornecer suporte e ajudar a controlar os movimentos da articulação.

Além disso, uma joelheira elástica pode atenuar a dor associada à artrite, osteoartrite e outros problemas relacionados. Alivia a tensão na área afectada e redirecciona a pressão para a coxa, melhorando a mobilidade articular e reduzindo a rigidez.

Tipos de joelheiras

As joelheiras existem em vários estilos, materiais e tamanhos, dependendo das necessidades. Variam também em função do nível de suporte. Enquanto algumas joelheiras são concebidas para proteger o joelho e prevenir danos, outras suportam o joelho para controlar a dor e a inflamação. Reduzem o impacto sentido no joelho, protegendo a articulação, aliviando o desconforto e proporcionando conforto.

Geralmente variam em tamanhos, como S, M, L etc., mas outros tipos de joelheiras médicas têm tamanho único, ajustável, com sistemas de tiras de fixação, para uma fixação segura. Existem também joelheiras para adultos, para crianças e joelheiras para bebés.

A maioria dos tipos de joelheiras ortopédicas tem uma área recortada na rótula e podem ter um acolchoamento reforçado para suportar eficazmente a articulação. Em geral são feitas de algodão e material elástico, com desenho anatómico e permitem que a pele respire. Outros tipos são em neopreno com sistemas de fixação por tiras elásticas.

Este tipo de joelheiras médicas pode ser comprado na Romania em farmácias e lojas especializadas, bem como por encomenda online com entrega ao domicílio. Variam em preço, material, tamanho, tipo e indicações.

Como escolher as joelheiras adequadas?

O objectivo das joelheiras é proteger os joelhos. Para além da protecção, as joelheiras devem ser confortáveis. Uma boa joelheira deve cumprir uma série de características. Em primeiro lugar, é essencial que assente bem, que seja do tamanho adequado, que não cause desconforto e não restrinja o movimento. Uma joelheira deve ser confeccionada com um material macio, de forma a não provocar desconforto devido ao suor.