Para músculos y nervios

El magnesio es uno de los minerales esenciales que el cuerpo no puede producir por sí mismo y que debe obtener a través de la alimentación. Este mineral es vital para muchos procesos corporales, principalmente el metabolismo energético, la función muscular esencial y procesos bioquímicos importantes en músculos y nervios. Si el cuerpo tiene deficiencia de magnesio, las membranas celulares se vuelven más permeables al sodio, el potasio y el calcio, lo que aumenta la excitabilidad de las células nerviosas y, por lo tanto, la propensión a los calambres musculares. El magnesio estabiliza las membranas celulares, reduce la excitabilidad de las células nerviosas y, por consiguiente, contribuye al funcionamiento muscular normal. En caso de deficiencia de magnesio, el cuerpo utiliza el magnesio almacenado en los huesos o las células para mantener un nivel constante de magnesio en la sangre. Por lo tanto, una deficiencia de magnesio también puede tener consecuencias negativas para huesos que, de otro modo, estarían sanos.

La ingesta diaria recomendada de magnesio es de aproximadamente 300 a 400 mg para adultos, siendo ligeramente superior para mujeres embarazadas y en período de lactancia. Factores como la sudoración excesiva durante el ejercicio o la ingesta insuficiente de líquidos también pueden aumentar la necesidad de magnesio. El bisglicinato de magnesio utilizado en este producto es un compuesto orgánico de magnesio en el que este se une a un aminoácido (glicina). Esto tiene la ventaja de que el aminoácido protege las sensibles mucosas del tracto digestivo de la irritación causada por el magnesio.

Por lo tanto, el bisglicinato de magnesio se considera particularmente bien tolerado y rara vez causa diarrea en comparación con otros compuestos de magnesio. Además, gracias al aminoácido, el magnesio se absorbe muy bien, ya que no tiene que seguir las vías de absorción habituales.

Instrucciones de uso:

Tomar 3 cápsulas al día con abundante agua.

Notas:

No se debe exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y variada ni un estilo de vida saludable.