Matricové kapsle melatoninu MSE

• Doplněk stravy s melatoninem
• Melatonin přispívá ke zkrácení doby potřebné k usínání a k úlevě od subjektivních příznaků jet lagu.*
• relace s odloženým uvolněním
• Každá kapsle obsahuje 1 mg melatoninu
• Bez mléčných bílkovin, laktózy, sóji, kvasnic, želatiny, aromat, barviv a konzervantů a bez lepku.

Melatonin mse matrix obsahuje tělu vlastní látku melatonin s prodlouženým uvolňováním.

Náš noční spánek není důležitý jen pro naši pohodu následující ráno. Nedostatečný spánek může negativně ovlivnit náš imunitní systém a duševní zdraví. S klesající kvalitou spánku se zvyšuje i riziko nehod. Kvalitu spánku můžeme ovlivnit dodržováním dobré spánkové hygieny : dostatek čerstvého vzduchu v ložnici, teplota mezi 15 a 18 stupni Celsia a co nejméně světla. Naše tělo produkuje dostatek melatoninu pouze tehdy, když není příliš jasné.

Melatonin je zodpovědný za regulaci našeho cyklu spánku a bdění* a je produkován v epifýze v mozku z aminokyseliny tryptofanu. Pro jeho syntézu jsou nezbytné vitamíny B3 a B6, stejně jako hořčík. Syntéza melatoninu začíná za soumraku a vrcholu dosahuje mezi 2. a 4. hodinou ranní.

Produkce melatoninu je během prvních tří měsíců života velmi omezená, vrcholí mezi prvním a třetím rokem a s věkem opět klesá. Denní světlo produkci melatoninu brzdí. Umělé světelné zdroje s vysokým podílem modrého světla, jako jsou obrazovky počítačů nebo chytrých telefonů, však mohou také negativně ovlivnit syntézu melatoninu a ohrozit tak klidný spánek.

Klidný spánek není důležitý jen pro naši pohodu, soustředění a výkon . Během spánku zpracováváme dojmy a upevňujeme si to, co jsme se naučili. Náš imunitní systém může být nedostatkem spánku oslaben. Kromě toho může melatonin hrát roli také v mitochondriích, energetických centrech našich buněk .

V matrici melatoninu mse je melatonin vázán na celulózovou matrici. Proto se melatonin v gastrointestinálním traktu neuvolňuje najednou, ale kontinuálně po dobu až pěti hodin.

^{Melatonin pomáhá zkrátit dobu potřebnou k usnutí . Příznivý účinek se dostaví při užití 1 mg melatoninu krátce před spaním; melatonin také pomáhá zmírnit subjektivní pocit jet lagu . Příznivý účinek se dostaví při užití alespoň 0,5 mg krátce před spaním první den cesty a prvních několik dní po příjezdu do destinace.}