Bio hidegen sajtolt avokádóolaj, 250ml, Obio

Az avokádóolaj számos egészségügyi előnnyel rendelkezik antioxidáns és egészséges zsírsavtartalmának köszönhetően.
Az avokádóolaj közel 70%-a olajsavból áll, amely egy szívbarát omega-9 zsírsav.
Mivel telítetlen zsírsavakban gazdag, amelyek kapcsolatban állnak az egészséges szívvel, a finomított napraforgóolaj avokádóolajjal való helyettesítése segít csökkenteni a koleszterinszintet és a triglicerideket.

Hogyan kell használni:
Salátákra szórható, vagy más kulináris receptekben is felhasználható.
Nem ajánlott sütni, nyersen fogyasztani ideális.
Alacsony hőmérsékleten az avokádóolaj viszkózusabbá válik.
Használat előtt rázza fel, hogy homogenizálódjon.
Bizonyos tápanyagokat zsírral kell kombinálni ahhoz, hogy a szervezet felszívja őket, például a zsírban oldódó vitaminokat (A-, D-, E-, K-vitamin).
A karotinoidok, mint például a béta-karotin, a likopin, a lutein és a zeaxantin, zsír nélkül nagyon nehezen szívódnak fel.
Sajnos sok karotinoidokban gazdag gyümölcs és zöldség, mint például a görögdinnye és a paradicsom, alacsony zsírtartalmú.
Így az avokádóolaj hozzáadása a különböző készítményekhez segíti a szervezetet ezen tápanyagok jobb felszívódásában.

Tulajdonságok:
Az avokádó és az avokádóolaj viszonylag jó luteinforrás, egy karotinoid és antioxidáns, amely természetesen megtalálható a szemben.
Kutatások kimutatták, hogy a luteinben és egy másik karotinoidban (zeaxantinban) gazdag étrend elengedhetetlen a szem egészségéhez, és csökkentheti a szürkehályog és a makuladegeneráció kockázatát, amelyek gyakori, életkorral összefüggő szembetegségek. Az emberi szervezet nem termel önmagában luteint; azt étrenddel kell bevinni.

Tápérték/100 ml:
Energia: 3760 kJ / 900 kcal
Zsír: 100 g
ebből telített zsírsavak: 17 g
egyszeresen telítetlen zsírsavak: 69,3 g
többszörösen telítetlen zsírsavak: 13,3 g
Szénhidrát: 0g
ebből cukrok: 0g
Fehérje: 0g
Só: 0g

Hozzávalók:
hidegen sajtolt avokádóolaj*
*ökológiai gazdálkodásból származik

Előadás:
250 ml