Sedacur® forte drágeas calmantes - Para dificuldade em adormecer e inquietação

Mais fácil de relaxar, melhor qualidade de sono.

Com os comprimidos efervescentes calmantes Sedacur® forte, foi possível desenvolver um medicamento moderno, eficaz e bem tolerado para o tratamento da inquietação e dos distúrbios do sono relacionados ao nervosismo.

Sedacur® forte - naturalmente eficaz

• Feito exclusivamente à base de plantas com valeriana, lúpulo e erva-cidreira.
• Para uma noite de sono tranquila e um dia relaxante.
• Bem tolerado, sem sonolência diurna.
• Sem efeito de habituação, sem ressaca (fadiga e cansaço diurnos)
• Sem efeito rebote (piora dos sintomas após a interrupção do tratamento).
• Nenhuma interação conhecida
• Aprovado para jovens com 12 anos ou mais.
• Sem glúten, sem lactose
• Fabricado na Alemanha

Dicas para uma boa noite de sono

Dependendo da causa, existem muitos fatores diferentes que você pode usar para influenciar positivamente o seu sono. Estes são frequentemente resumidos sob o termo "higiene do sono". De modo geral, mesmo pequenas mudanças de comportamento podem levar a melhorias significativas.

Garanta a entrada de ar fresco.
Garanta uma boa qualidade do ar no quarto. A temperatura deve estar entre 16 e 18 °C.

Identificar e eliminar falhas
Há alguma fonte de luz ou ruído à noite? Elimine-as ou, se não for possível, use tampões de ouvido e uma máscara de dormir. Seu colchão é muito macio? Consulte um especialista para saber qual o nível de firmeza ideal. Ter uma TV ou um smartphone perto da cama também pode atrapalhar o sono — o melhor é evitar usá-los no quarto. A luz azul emitida por esses aparelhos pode afetar negativamente a melatonina, o hormônio do sono, e, consequentemente, a qualidade do seu sono.

Promova o relaxamento.
Evite assistir a filmes emocionantes antes de dormir e aprenda uma técnica de relaxamento, como relaxamento muscular progressivo, ioga ou treinamento autógeno.

Tome uma atitude
Apenas 30 minutos de exercício por dia – especialmente ao ar livre – contribuem para um sono saudável. Evite atividades físicas intensas na hora que antecede o sono, pois o exercício estimula a circulação e aumenta o estado de alerta.

Evite cochilos durante o dia.
Se possível, o ideal é não se deitar durante o dia, ou no máximo por meia hora, e não depois das 15h.

Crie um ritual para a hora de dormir.
Beba uma xícara de chá de ervas antes de dormir ou tome um banho quente com óleo de melissa ou lavanda – isso ajuda a relaxar.

Problemas de terceirização
Se você tem problemas não resolvidos em mente, anote-os em um caderno e "deixe-os lá" até a manhã seguinte.

_{Informação obrigatória:
Comprimidos revestidos calmantes Sedacur® forte. Indicações: Inquietação e distúrbios do sono relacionados ao nervosismo. Atenção: Contém glicose e sacarose (açúcar). Se os sintomas persistirem por mais de 2 semanas ou piorarem, consulte um médico. Leia a bula! Para informações sobre riscos e efeitos colaterais, leia a bula e consulte seu médico ou farmacêutico. Última atualização: 11/2023. Schaper & Brümmer GmbH & Co. KG, Bahnhofstr. 35, 38259 Salzgitter, Alemanha.}