Cordyceps

Kan öka fysisk prestationsförmåga – studier visar att den tibetanska svampen kan öka kroppens produktion av molekylen adenosintrifosfat (ATP), vilket är avgörande för att förse musklerna med energi. Detta kan förbättra hur kroppen använder syre, särskilt vid fysisk ansträngning. Dock har Cordyceps inte visat någon förbättring av idrottsprestationer.

Åldringshämmande egenskaper – äldre personer i asiatiska länder har traditionellt använt Cordyceps för att minska trötthet, öka muskelstyrka och även för att öka sexlusten. Forskare menar att svampens antioxidantiska egenskaper förklarar dess potentiella åldringshämmande effekter.

Potentiella antitumöreffekter – laboratorietester tyder på att Cordyceps kan ha potential att behandla cancer samt vissa biverkningar av cancerbehandlingar. Dessa effekter har dock ännu inte påvisats hos människor och ytterligare forskning behövs.

Kan vara ett komplement vid kontroll av typ 2‑diabetes – Cordyceps kan hjälpa till att hålla blodsockernivåerna inom ett hälsosamt intervall genom att efterlikna insulinets verkan. Viss evidens tyder också på att den tibetanska svampen kan skydda mot njursjukdom, en vanlig komplikation vid diabetes.

Möjliga hjärthälsofördelar – i Kina är Cordyceps godkänt för behandling av arytmi (ett tillstånd där hjärtslagen är oregelbundna). Forskare har tillskrivit Cordyceps fördelar för hjärtat dess innehåll av adenosin. Adenosin är en naturlig förening som har skyddande effekter på hjärtat. Dessutom kan Cordyceps ha en gynnsam effekt på kolesterolet genom att sänka LDL‑kolesterolnivåerna.

Positiv roll vid behandling av olika inflammationer – forskning har visat att när mänskliga celler utsätts för Cordyceps undertrycks specifika proteiner som ökar inflammation i kroppen. På grund av dessa potentiella effekter anses den tibetanska svampen fungera som ett antiinflammatoriskt tillskott eller läkemedel. Dessutom har en antiinflammatorisk effekt kunnat påvisas när Cordyceps applicerades lokalt på det inflammerade området.

Det finns inte tillräckligt med specialiserade studier för att med säkerhet klarlägga Cordyceps effekter på gravida eller ammande kvinnor. Rekommendationen är att de bör undvika Cordyceps under dessa perioder.

Kosttillskott baserade på Cordyceps kan öka testosteronnivåerna i kroppen. Tills denna effekt är utredd bör personer som får testosteronbehandling undvika att konsumera Cordyceps.

En av Cordyceps effekter är att den stimulerar immunförsvaret och gör det mer aktivt. Personer med autoimmuna sjukdomar, såsom lupus, multipel skleros eller reumatoid artrit, bör undvika Cordyceps eftersom det kan förvärra deras tillstånd.

Läkemedel som ges efter en transplantation minskar immunförsvarets aktivitet. Eftersom Cordyceps ökar immunaktiviteten bör man undvika att ta Cordyceps samtidigt som denna behandling, eftersom det kan minska läkemedlens effekt.

Undvik Cordyceps i kombination med andra antikoagulantia eftersom det ökar risken för blåmärken och blödningar.

Cordyceps ökar risken för blödning vid kirurgiska ingrepp. Sluta ta Cordyceps minst 2 veckor före operation.

Utifrån hittills genomförda studier är Cordyceps säkert att använda för vuxna vid en daglig dos på 3-6 gram under maximalt 1 år.

Kända biverkningar kan vara störningar i tarmtransit (diarré eller förstoppning).