Munhygien

Varför är det viktigt att upprätthålla god munhygien hos barn?

Munhygien är en daglig vana genom vilken vi rengör munhålan och tänderna från bakterier och matrester för att bibehålla tändernas hälsa och tandköttets välmående. Barns munhygien liknar vuxnas med små skillnader. Barns munvård bör börja så tidigt som möjligt för att säkerställa att de utvecklar och bygger upp sunda vanor och en fullständig daglig munhygienrutin.

Barns tänder kommer gradvis, från omkring 6 månaders ålder, och de flesta barn har 20 mjölktänder vid 3 års ålder. Från cirka 6 års ålder till 12 års ålder börjar mjölktänderna falla ut och permanenta tänder dyker upp, vilka de kommer att ha som vuxna. Om de inte sköts ordentligt kan både mjölktänder och permanenta tänder bli missfärgade, få karies eller till och med orsaka svår smärta. Daglig tandvård inom en strikt munhygien är mycket viktig för barn och ger många fördelar:

• Bevarar tändernas utseende och hälsa
• Bevarar tandköttets hälsa inför framväxten av permanenta tänder
• Hindrar uppkomsten av dålig andedräkt
• Förebygger tand- och mag-tarmproblem
• Behåller ett strålande leende
• Hjälper barn att skapa hälsosamma rutiner

Produkter för munhygien varierar beroende på barnets ålder och behov. Spädbarn kräver särskild munvård, särskilt när tänderna bryter fram och tandköttet ofta är inflammerat och ömt. Små barn i åldern 1–2 år kan läras att borsta tänderna för att utveckla borstningsvanan. Dessutom behöver barn mjuka tandborstar och en tandkräm som är speciellt anpassad efter ålder, eftersom vissa ingredienser i vanliga tandkrämer kan skada och påverka deras tänder.

En frisk tanduppsättning är viktig för barnets allmänna hälsa. En noggrann munhygien säkerställer att barnen får en hållbar tandhälsa för att äta och tala. Bristfällig munhygien kan redan i barndomen leda till infektioner, tandköttssjukdomar eller karies. Karies är hål som bildas i tänder och kindtänder hos barn på grund av ökad bakterietillväxt i munhålan. Dessa kan uppstå på mjölktänder eller permanenta tänder och orsaka kraftig smärta. Överdrivet intag av sockerhaltiga livsmedel kan orsaka karies, och brist på tandborstning och ordentlig munhygien kan påskynda och förvärra tidig karies hos barn.

Hur väljer jag en munvårdsprodukt för mitt barn?

Att välja en tandvårdsprodukt för ditt barn kan vara svårt med så många produkter på marknaden. För att hjälpa barnet att bygga sin dagliga munvårdsrutin, följ några beprövade råd:

• Låt ditt barn välja tandborsten själv, dess modell och färg
• Låt ditt barn vara med och välja tandkräm, särskilt smaken
• Läs böcker för barnet eller titta tillsammans på videor om tand- och munhygien
• Lär barnet att använda en timer för att säkerställa att hen borstar tänderna i minst 2 minuter eller spela henens favoritlåt för att hjälpa till med tillräcklig borsttid
• Belöna god munhygien, till exempel med en guldstjärna
• Gör tandläkarbesöket till ett lekfullt äventyr för att minska rädsla

Vilka produkter behövs för barns munhygien?

Tandproblem hos barn kan undvikas med lämplig munhygien. Valet av munvårdsprodukter bör ske utifrån barnets ålder och behov. Spädbarn upp till 6 månader behöver en mild rengöring med en ren bit tyg för att avlägsna bakterier från tandköttet. När tänderna börjar bryta fram och tandköttet blir ömt rekommenderas silikonborstar speciellt för att rengöra tänderna och lindra tandköttsinflammationen. Spädbarnsborstar är utformade som leksaker och kan användas dagligen efter rengöring och sterilisering.

För barn över 1 år rekommenderas borstning två gånger om dagen med en tandkräm för barn. Om barnet är under 6 år, övervaka borstningen så att hen inte sväljer tandkrämen och för att lära rätt borstteknik. Barn över 6 år kan läras använda tandtråd eller munskölj, men vuxen övervakning är nödvändig.

Tandkräm för barn

Den Pediatriska Tandläkarakademin rekommenderar att barn använder fluortandkräm för att förebygga karies, fläckar och tandsten. Upp till 3 års ålder rekommenderas en mycket liten mängd tandkräm, och efter 3 år kan mängden vara ungefär som en ärta vid varje borstning. Barnens tandkrämer är säkra och finns i flera behagliga smaker, men det är viktigt att inte använda eller svälja för mycket tandkräm.

Det finns vissa ingredienser som bör undvikas, såsom sulfater, eteriska oljor eller slipande ämnen som finns i vuxentandkrämer. Dessutom är många tandkrämer för barn flourfria och därför bör tandläkare konsulteras om behovet av fluor för barnet.

Munkskölj för barn

Munkskölj är en munvårdsprodukt som innehåller flera ämnen som hjälper till att effektivt avlägsna matrester och bakterier, stärka tandköttet och skydda tänder och emalj. Munkskölj rekommenderas för behandling av gingivit och för munhygien vid användning av tandställning.

Munkskölj rekommenderas endast för barn över 6 år eftersom yngre barn inte är vana vid att spotta ut produkten utan att svälja den. Barnmunkskölj, även om den är säker och alkoholfria, får inte sväljas eftersom det kan orsaka mag-tarmstörningar.

Geltabletter för tandköttet

Geltabletter för tandköttet är munvårdsprodukter avsedda för spädbarn som håller på att få tänder, när tandköttet är smärtsamt och inflammerat. Tandköttsgel innehåller lugnande, mildt bedövande och antiinflammatoriska ingredienser för att lindra smärtan som uppstår vid utbrott av en mjölktand. Efter applicering minskar bebisens obehag och hen blir lugnare. Tandgeler är säkra och skadar inte spädbarn, men ska användas enligt barnläkarens rekommendation och i mycket små mängder. De kan appliceras var tredje timme om smärtsymtomen kvarstår.