Lakrits

Lakrits finns i olika beredningsformer, inklusive teer, tinkturer och kapslar. Lakritste bereds av torkad lakritsrot och används ofta för att lindra matsmältnings- och luftvägssymtom, medan lakritstinkturer och lakritskapslar erbjuder praktisk dosering för interna fördelar.

Tillverkare - Fares, Dacia Plant, Favisan, Hofigal, Alevia etc.

Lakrits används främst för:

• Lindring av matsmältningsbesvär - glycyrrhizin i lakrits bidrar till att minska inflammation i magslemhinnan och är effektivt vid behandling av gastrit och magsår.
• Minskning av hosta och lindring av ont i halsen - De aktiva föreningarna i lakrits hjälper till att lösa upp slem och minska irritation i halsen.
• Fördelar för hjärt-kärlhälsan - Lakritsens antioxidativa egenskaper kan hjälpa till att skydda hjärt-kärlsystemet.
• Behandling av hudåkommor - Lakritsextrakt kan användas i naturliga produkter för behandling av hudtillstånd, inklusive akne och eksem.

Doseringen av lakrits beror på vald form och användningssyfte. I allmänhet rekommenderas:

• Lakritste: 1/2 tesked torkad rot per 250 ml vatten, tas 1–3 gånger dagligen
• Lakritsextrakt: 1–2 teskedar extrakt tillsatta till 100 ml vatten, 4 gånger om dagen eller enligt tillverkarens anvisningar
• Lakritskapslar: 2 kapslar à 450 mg 1–3 gånger om dagen eller enligt läkares eller tillverkarens rekommendation.

Personer med njursjukdomar bör undvika att använda lakrits, eftersom överdriven konsumtion kan försämra njurfunktionen.

Lakrits kan bidra till vätskeretention och förhöjt blodtryck, så personer med högt blodtryck bör rådfråga läkare före användning.

Personer med tillstånd såsom bröstcancer, livmodercancer, äggstockscancer eller livmodersfibrom bör undvika lakrits, eftersom det kan uppvisa östrogenliknande effekter och förvärra dessa tillstånd.

Även är lakritskonsumtion kontraindicerad vid hjärtsjukdomar, muskelsjukdomar orsakade av nervproblem, sexuella störningar eller hypokalemi.

Viktigt! Lakrits innehåller glycyrrhizin och kan påverka hälsan vid stor konsumtion eller vid långvarig användning. 

Personer med hjärt-kärlsjukdomar, njurproblem eller högt blodtryck är mer känsliga för dess effekter.

Överdriven konsumtion av lakrits kan leda till uppblåsthet, diarré eller buksmärtor. 

Vissa personer kan utveckla allergiska reaktioner, som yttrar sig som utslag, klåda eller svullnad.

Lakrits kan också orsaka förhöjt blodtryck, så personer med predisposition för hypertoni bör vara försiktiga.

Lakrits kan interagera med vissa läkemedel för hjärt-kärlsjukdomar, inklusive antihypertensiva läkemedel eller antikoagulantia.

Lakrits kan också interagera med digoxin, diuretika eller östrogener.

Överdos av lakrits kan leda till allvarliga biverkningar, såsom kraftigt förhöjt blodtryck eller ämnesomsättningsrubbningar.

Vid misstänkt överdos är det viktigt att kontakta läkare för att förebygga allvarliga komplikationer.

Lakrits bör förvaras på en torr, sval plats, skyddad från fukt och direkt ljus. Produkter som innehåller lakrits bör också förvaras i väl tillslutna förpackningar för att förhindra kontaminering eller försämring.

Förvaras oåtkomligt för barn.

• PubMed, Glycyrrhiza glabra (lakrits): en omfattande översikt över dess fytokemi, biologiska aktiviteter, kliniska bevis och toxikologi
• WebMD, Lakrits
• Healthline, Lakritsrot
• Mount Sinai, Lakrits