Vård och stärkning av skiktade naglar

Vad är nagelskiktning?

I medicinsk litteratur kan man hitta termer som "onychyoschisis" eller "onychoschisis " - så kallar läkare olika typer av nagelskiktning. Och det är inte bara ett kosmetiskt problem, eftersom naglarna skyddar fingerspetsarna från skada, hjälper dem att behålla sin känslighet och till och med hålla föremål.

Det finns tre typer av nagelplatteskiktning:

• vertikal - sprickor eller splittringar bildas som sträcker sig från nagelns fria kant mot roten. Dessa kan vara mycket smärtsamma och kan förvärras utan behandling;
• horisontell - plattan skiktas parallellt med den fria kanten, vilket ökar risken för infektion och kan leda till att nageln lossnar;
• lateral - splittring uppstår på sidorna av plattan och ses oftast vid användning av tajta skor eller felaktig nagelklippning. Det kan orsaka obehag och inflammation.

Orsaker till nagelskiktning

Det finns många orsaker till att naglar börjar skikta och se oattraktiva ut. I första hand kan orsakerna delas in i:

• Yttre - exponering för miljön, mekanisk skada, påverkan från manikyr-/pedikyrprodukter;
• inre - näringsbrist, sjukdomar i huden och dess bihang, inre organ, administration av vissa läkemedel.

Miljöfaktorer

Det är ingen hemlighet att naglar börjar skikta oftare på vintern eller när de befinner sig i rum där luftkonditioneringar går. Detta beror på ökad lufttorkhet: precis som andra organ behöver nagelplattor fukt. Det bästa du kan göra i denna situation är att installera en luftfuktare (det är bra inte bara för naglarna, utan också för ditt hår, hud, slemhinnor och andningssystem).

Men för mycket väta är också farligt: vatten, särskilt varmt vatten, gör nagelplattorna mjuka och främjar skiktning.

Frekvent handtvätt med tvål slår mot naglarna på två sätt: tvålen torkar ut dem och gör dem mer spröda, och vattnet mjukar upp dem och orsakar skiktning. Men nagelplattorna lider mest av aggressiva ämnen: rengörings- och desinfektionsmedel samt lösningsmedel skadar nagelplattan och den börjar skikta snabbt.

Mekanisk skada

Nagelbitning (onychophagy) skadar inte bara utseendet. Nagelplattan skadas, vilket kan leda till ytterligare skiktning och ökad infektionsrisk.

Andra mekaniska skador (stötar, fastklämda fingrar etc.) kan också orsaka plattskiktning. Arbete med verktyg eller ibland bara att skriva på ett tangentbord kan skada naglar, särskilt om de är mycket känsliga.

Nagelkosmetika

Aggressiva nagellack, nagellacksborttagningsmedel som innehåller aceton och andra lösningsmedel - allt detta försvagar nagelplattan, vilket i slutändan leder till nagelskiktning. Nagelgeler och akrylnaglar är också mycket populära nuförtiden. De ser verkligen attraktiva ut, men för att ta bort detta lager måste specialisten använda aggressiva produkter och intensiv filning av nageln, vilket inte är bra för naglarna.

Konstant applicering och borttagning av nagelgel leder ofta till skador på nagelplattan, varför dermatologer rekommenderar att man inte överdriver det eller tar pauser för att låta nagelns yttre lager återhämta sig.

Mineral-, vitamin- och näringsbrister

Den viktigaste vitaminen som ansvarar för nagelplattornas hälsa är biotin (vitamin B7 eller H). Den minskar nagelns sprödhet, gör naglarna hårdare, starkare och påskyndar till och med nageltillväxten. Dermatologer rekommenderar ofta biotintillskott till patienter med långsam nageltillväxt. Brist på detta ämne är en vanlig orsak till spröda och skiktade naglar.

Biotin 1000 mcg, 50 kapslar, Solgar

42

€ 18,60

Köp

Järnbrist påverkar också nagelplattorna. De blir inåtbuktade (skedformiga), spröda och bleka. I denna situation hjälper preparat och tillskott som innehåller järn (inklusive i kelaterad, lätt upptagbar form).

Vid zinkbrist uppträder initialt vita fläckar på naglarna, sedan blir de tunna och skiktar sig. Om dessa förändringar upptäcks i ett tidigt skede kan skador på nagelplattorna förebyggas med zinktillskott.

På internet frågar man ofta om fördelarna med kalcium och kalium för naglar. Kalcium säkerställer nagelplattornas korrekta struktur och styrka, och vid brist blir de spröda och sköra. Det är därför läkare rekommenderar att äta mer mejeriprodukter, gröna bladgrönsaker, nötter och frön.

Kalium påverkar inte naglarna direkt. Men det stödjer normal vätskebalans i cellerna, vilket bidrar till korrekt hydrering av naglarna. Dessutom normaliserar kalium blodcirkulationen i kroppen, vilket är viktigt för transport av syre och näringsämnen till nagelmatrix.

Även andra vitaminer och mineraler påverkar nagelplattornas hälsa - A, E, C, D, folsyra, selen, magnesium. Utan dem är nagelskiktning bara en tidsfråga.

Folsyra Folat 400 ug, 50 tabletter, Solgar

710

€ 23,20

Köp

Kalium 99 mg, 60 kapslar, Vitaking

66

€ 8,80

Köp

Associerade sjukdomar

Den försämrade utseendet på naglarna, deras sprödhet och skiktning är ett bekymmer inte bara för dermatologer. Varje läkare vet att dessa förändringar ofta är symtom på andra sjukdomar. Nagelplattor drabbas oftast av:

• järnbristanemi;
• sköldkörteldysfunktion - hypo- eller hypertyreos;
• psoriasis;
• lichen planus.

Det finns också sällsynta ärftliga sjukdomar - follikulär keratos (Darier-sjukdom) och nail-patella-syndromet. I dessa fall blir nagelplattorna spröda, sköra och spricker (nagelskiktning på händerna är vanligare än på fötterna).

Tumörer bör inte heller glömmas bort. Även om de sällan påverkar naglarna kan en tumör ibland leda till skador och sprickbildning av nagelplattor - till exempel kan spiradenom orsaka längsgående skiktning av nagelplattor. Liknande förändringar kan ses vid svampinfektioner i naglarna.

Läkemedelens påverkan

Ibland försämras naglarnas tillstånd som en följd av behandling av andra sjukdomar. Oftast är det läkemedel för behandling av onkologiska (cancer) sjukdomar som är "boven" i dramat när det gäller skiktning. Även om kemoterapi är livräddande lider friska organ och vävnader mycket av den.

Nagelskiktning kan också orsakas av vissa läkemedel mot blodtryck, antibiotika, barbiturater, antidepressiva, hormoner och andra mediciner.

Behandling av nagelskiktning

Även om dina nagelplattor bara börjar skikta, förvänta dig inte att problemet försvinner av sig självt. I de flesta fall förvärras det och leder till smärtsamma sprickor som är svåra att behandla.

Vid lindriga skador innefattar vården av problemnaglar:

• användning av handskar;
• korrigera filningsteknik;
• regelbunden och tillräcklig återfuktning.

Skyddshandskar är nödvändiga vid allt hushållsarbete, särskilt vid kontakt med vatten, tvålösningar, rengöringsmedel, starka kemikalier eller risk för att skada nagelplattorna. Och även om det för många verkar obekvämt att diska med handskar - nagelhälsa är mödan värd. På natten, efter att ha applicerat återfuktande kräm på händerna, kan man ha bomullshandskar - detta hjälper till att skydda nagelplattorna från uttorkning.

Vid manikyr- och pedikyrprocedurer bör endast kvalitativa nagelfilar (helst glas eller keramiska) användas och naglarna filas endast i en riktning. Om du rör filen "fram och tillbaka" uppstår mikrosprickor mycket snabbare. Det är också lämpligt att inte förkorta nagelplattorna för mycket för att undvika skador.

Dessutom är den viktigaste behandlingsmetoden regelbunden återfuktning. I början räcker det med vanliga återfuktande krämer som innehåller oljor, lanolin, glycerin samt vitaminer. Dessa bör appliceras inte bara på händerna utan även på nagelplattorna (inklusive nagelbanden).

Återfuktande krämer bör appliceras inte bara på natten utan även efter varje kontakt med starka ämnen eller efter handtvätt. Med korrekt vård återfår naglarna snabbt sin styrka, lyster och hälsosamma, attraktiva utseende.

Måttlig och svår nagelskiktning

Om plattskiktningen har gått för långt hjälper inte vanliga vårdmetoder. I ett sådant fall behövs topikala produkter (t.ex. hårdnande lacker) och kosttillskott (KOSTTILLSKOTT) med mineraler och vitaminer för naglarna.

Professionell vård av problemnaglar är också mycket viktig. Detta innefattar inte bara en korrekt utförd manikyr/pedikyr utan även terapeutiska procedurer - t.ex. applicering av hartser, nagelinkapsling.

Topikala produkter

Topikala produkter appliceras direkt på nagelplattan och tack vare speciella aktiva ingredienser skyddar de den från skador, stärker den och förhindrar vidare skiktning. De gör också naglarna jämnare och glansigare.

Hårdnande lacker kan användas som bas för ett färgat lager eller som en fristående produkt: de är vanligtvis genomskinliga eller svagt färgade. De kan innehålla:

• keratin. Det är ett strukturellt protein i huden och dess bihang, oumbärligt för att härda naglar;
• vitaminer. Olika vitaminer behövs för friska naglar och hår - A, E, H (biotin), B5 (panthenol), C och andra. Även om läkare oftare rekommenderar att ta dem oralt, är de också lämpliga för topikal användning i lack. Vitaminer ger naglarna ordentlig näring, återfuktning, ett attraktivt utseende och hälsosam glans;
• mineraler. Hårdnande lacker innehåller ofta kalcium, zink och järn - dessa är mineraler som behövs för att ge nagelplattor styrka och förhindra skiktning;
• växtextrakt - t.ex. ginseng, aloe vera, granatäpple, druva och andra örter;
• hexanal aldehyde - detta hjälper till att 'binda' de separata lagren av nagelplattan och interagerar med keratin, vilket minskar nagelns sprödhet.

Andra populära topikala produkter:

• nageloljor;
• hårdnande serum;
• masker;
• conditioners;
• lotions;
• geler.

Kosttillskott för naglar

För naglarnas hälsa behövs vitaminer i olika grad, men först och främst - B7 (biotin) - även om andra B-vitaminer inte skadar, särskilt folsyra (B9), samt A, E, C och D.

Även om dessa anses vara mer effektiva ensamma, är de mest populära komplexa kosttillskott, som också kan innehålla fördelaktiga mineraler (t.ex. zink och magnesium), hyaluronsyra, kollagen, kondroitinsulfat, MSM (metylsulfonylmetan), hirs-extrakt, vetegroddsolja och till och med kiseldioxid.

Professionella procedurer

Applicering av hartser och nagelinkapsling är mycket effektiva procedurer för behandling av nagelsjukdomar. De eliminerar skiktning, återställer friskt utseende och påskyndar nageltillväxten. Procedurer utförs i skönhetssalonger eller specialiserade "nagelsalonger".

Hartser är plastiska och mycket adhesiva (fäster lätt och starkt). De skapar ett skyddande lager på nagelplattorna som "fungerar" i några veckor och skyddar dem från skador och kemikalier.

Behandlingarna behövs för att återställa naglarna. Specialisten applicerar speciella vitaminerande och återfuktande sammansättningar på plattorna, lindar dem sedan i folie eller aluminiumfolie - detta ger en termisk effekt och förbättrar upptaget av aktiva komponenter. Efter borttagning av folien masseras naglar och nagelband för att förbättra blodcirkulationen och jämnt fördela de gynnsamma ämnena. Vanligtvis förbättras nagelstrukturen avsevärt efter en kur med behandlingar.

Typiska behandlingskompositioner inkluderar:

• glycerin;
• jojoba- och mandelolja;
• vitamin E;
• panthenol;
• kalcium;
• zink;
• aloe vera.

Läkare får ofta frågan om huskurer för behandling av naglar (t.ex. hemmagjorda masker) är effektiva. Vi svarar: de skadar troligen inte, men deras effektivitet är ifrågasatt, vilket är anledningen till att dermatologer alltid rekommenderar att låta professionella utföra procedurer.

Förebygg skiktning av naglar

För att förhindra att nagelplattorna skiktar behöver du ständig omsorg om deras hälsa. En riktig och balanserad kost kan hjälpa - eftersom om kroppen saknar nyttiga ämnen kan vi glömma vackra naglar.

En hälsosam nagelkost inkluderar livsmedel rika på vitaminer och mineraler:

• biotin - ägg, nötter, frön, lax, avokado, sötpotatis;
• vitamin A - morötter, spenat, kål, orangea och röda grönsaker;
• vitamin C - citrusfrukter, jordgubbar, kiwi, broccoli, röda och gröna paprikor;
• vitamin E - nötter, broccoli, vegetabiliska oljor;
• vitamin D - fet fisk (lax, tonfisk), äggulor, berikade mejeriprodukter;
• folsyra - bladgrönsaker, baljväxter, fullkornsprodukter;
• kalcium - mjölk, yoghurt, ost och berikade växtbaserade mejeriprodukter (soja- och mandelmjölk), mandlar, grönkål, spenat, chiafrön;
• zink - ostron och räkor, pumpafrön, sesam, linser, kikärter, brunt ris;
• järn - rött kött, lever, bovete.

Det näst viktigaste "ögonblicket" i förebyggandet av skiktning är nagelhygien och korrekt nagelvård, som jag redan nämnt ovan. Du kan ta vitaminer och göra behandlingar om och om igen, men om du inte slutar bita på naglarna, glömmer att återfukta eller använder traumatiska metallfilar, är det osannolikt att du någonsin blir av med skiktningen.

Och naturligtvis är det mycket viktigt att behandla den bakomliggande sjukdomen, om det är på grund av den som nagelproblemen uppstår (som ofta är fallet vid järnbristanemi). För detta är det nödvändigt att konsultera en läkare, fastställa en korrekt diagnos och följa en terapikur.