För muskler och nerver

Magnesium är ett av de essentiella mineraler som kroppen inte kan producera själv utan måste få genom mat. Detta mineral är livsviktigt för många kroppsliga processer, främst energiomsättning, vital muskelfunktion och viktiga biokemiska processer i muskler och nerver. Om kroppen har otillräckligt med magnesium blir cellmembranen mer permeabla för natrium, kalium och kalcium, vilket ökar nervcellernas excitabilitet och därmed tendensen till muskelkramper. Magnesium stabiliserar cellmembranen, minskar nervcellernas excitabilitet och bidrar därför till normal muskelfunktion. Vid magnesiumbrist använder kroppen magnesium som lagras i ben eller kroppsceller för att upprätthålla en konstant magnesiumnivå i blodet. Magnesiumbrist kan därför också ha negativa konsekvenser för annars friska ben.

Det dagliga behovet av magnesium är cirka 300 till 400 mg för vuxna, något högre för gravida och ammande kvinnor. Faktorer som kraftig svettning under träning eller otillräckligt vätskeintag kan också leda till ett ökat behov av magnesium. Magnesiumbisglycinatet som används i denna produkt är en organisk magnesiumförening där magnesiumet är bundet till en aminosyra (glycin). Detta har fördelen att aminosyran skyddar de känsliga slemhinnorna i matsmältningskanalen från irritation orsakad av magnesiumet.

Därför anses magnesiumbisglycinat vara särskilt vältolererat och orsakar sällan diarré jämfört med andra magnesiumföreningar. Dessutom absorberas magnesiumet mycket väl tack vare aminosyran, eftersom det inte behöver följa de vanliga absorptionsvägarna.

Bruksanvisning:

Ta 3 kapslar dagligen med rikligt med vatten.

Anteckningar:

Det angivna rekommenderade dagliga intaget får inte överskridas. Förvaras utom räckhåll för små barn. Kosttillskott ersätter inte en balanserad och varierad kost och en hälsosam livsstil.