Glucomannan

Οι ίνες γλυκομαννάνης μπορούν να απορροφήσουν μεγάλες ποσότητες υγρών, διογκώνονται σε όγκο και καταλαμβάνουν περισσότερο χώρο στο στομάχι, μειώνοντας έτσι την όρεξη και επιβραδύνοντας την πέψη, γεγονός που βοηθά στην παρατεταμένη αίσθηση κορεσμού μετά τα γεύματα. Η γλυκομαννάνη λειτουργεί ως παράγοντας ελέγχου του σωματικού βάρους, διευκολύνοντας τη διαδικασία απώλειας βάρους. Η γλυκομαννάνη συμβάλλει στη διατήρηση του φυσιολογικού εντερικού περάσματος αυξάνοντας τον όγκο, λιπαίνοντας και μαλακώνοντας τα κόπρανα, κάτι που είναι ωφέλιμο στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.

Παρότι η γλυκομαννάνη είναι ένα απολύτως φυσικό πολυσακχαρίδιο, φτάνει στο παχύ έντερο αδιάσπαστη επειδή τα πεπτικά ένζυμα δεν την επεξεργάζονται, πράγμα που σημαίνει ότι δεν απορροφάται από τον οργανισμό και έτσι βοηθά στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

Επιπλέον, η γλυκομαννάνη μειώνει ελαφρά τα επίπεδα χοληστερόλης και βοηθά στη διατήρησή τους εντός φυσιολογικών τιμών, καθώς απορροφά λιπαρά από το πεπτικό σύστημα τα οποία καθίστανται μη αφομοιώσιμα σχηματίζοντας ένα μοριακό δίκτυο που δεσμεύει ορισμένα λιπαρά οξέα από τις τροφές. Συνεπώς συμβάλλει στην παρεμπόδιση της απορρόφησης λιπών, τα οποία στη συνέχεια αποβάλλονται φυσιολογικά.

Η γλυκομαννάνη συνιστάται για τη μείωση της όρεξης, ιδανική για άτομα που έχουν την συνήθεια να τρώνε αργά το βράδυ. 

Επίσης, η γλυκομαννάνη συνιστάται για τη μείωση του υπερβάλλοντος βάρους. Συμπληρώματα που περιέχουν γλυκομαννάνη βελτιώνουν σημαντικά τη διαδικασία απώλειας βάρους όταν χρησιμοποιούνται επιτυχώς σε συνδυασμό με δίαιτες και προγράμματα αδυνατίσματος και σύσφιξης.

Η γλυκομαννάνη αναγνωρίζεται επίσης για τα οφέλη της στη διατήρηση του φυσιολογικού εντερικού περάσματος, χρησιμοποιείται με επιτυχία στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.

Πάρτε 1-2 κάψουλες, 3-4 φορές την ημέρα, 30 λεπτά πριν τα γεύματα, ή όπως συνιστά ο ειδικός. Συνιστάται να λαμβάνεται με άφθονο νερό, τουλάχιστον 200 ml, για να εξασφαλιστεί ότι η ουσία φτάνει στο στομάχι.

*Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται υπό την προϋπόθεση λήψης ελάχιστης ημερήσιας δόσης 4g, σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΕ) 432/2012.

**Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται υπό την προϋπόθεση λήψης ελάχιστης ημερήσιας δόσης 3g, χορηγούμενης σε τρεις δόσεις τουλάχιστον 1g, με 200-400ml νερού, πριν από γεύμα και στο πλαίσιο μιας χαμηλής σε θερμίδες δίαιτας, σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΕ) 432/2012.

Αντενδείκνυται σε άτομα με δυσκολία κατάποσης, εντερική απόφραξη ή πρόσφατες χειρουργικές επεμβάσεις στο πεπτικό σύστημα.

Δεν πρέπει να χορηγείται σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες εκτός αν το συστήσει γιατρός.

Δεν πρέπει να δίνεται σε μικρά παιδιά ή σε άτομα με αλλεργία σε κάποιο από τα συστατικά.