D-ribose

Le D-ribose est un glucide naturel présent dans chaque cellule humaine, en tant que composant des acides ribonucléiques et des coenzymes.

Le D-ribose, composant de l'adénosine triphosphate (ATP), joue un rôle crucial dans la régulation de la synthèse énergétique. L'ATP constitue la réserve énergétique immédiate des muscles. Sans ATP en quantité suffisante, l'entraînement musculaire est impossible. Lors d'un effort musculaire intense (par exemple, pendant l'exercice), la concentration d'ATP dans le muscle diminue et doit être reconstituée. Une supplémentation en ribose peut accélérer l'augmentation des niveaux d'ATP dans le muscle.

Poudre de D-ribose de qualité pharmaceutique supérieure, d'une pureté d'au moins 99,8 %. Sans additifs, liants ni excipients.

Apport recommandé

Les jours d'entraînement, consommez 3 à 5 g (environ 1 cuillère à café) de D-ribose 15 à 30 minutes avant et immédiatement après l'entraînement. La poudre peut être mélangée à des aliments, comme des plats froids, ou à des boissons, selon votre goût.

Il ne faut pas dépasser l'apport journalier recommandé. Il n'existe actuellement aucune recommandation de l'UE concernant l'apport journalier recommandé en D-ribose. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée.

Étant donné que le D-ribose peut affecter la glycémie, les diabétiques insulinodépendants doivent consulter leur médecin avant d'en consommer.