Naturlider fläderblomma eller sambucus är ett kosttillskott rikt på fytokemikalier, eterisk olja, flavonoider (quercetin, rutin) och fenolsyror. Dessa kombineras med C-vitamin, tanniner och mineraler för att förbättra dess egenskaper och gynna den allmänna hälsan.

Dessa blommor har antioxidativa egenskaper som hjälper till att motverka effekterna av fria radikaler och förhindra för tidigt åldrande. De hjälper till att stimulera immunförsvaret och ge det försvar mot yttre hot.

De har förmågan att neutralisera mikrobers skadliga effekter och minska deras spridning. De bidrar till ökad utsöndring i lungornas bronker och alveoler. De har antiinfluensa- och antiinflammatoriska egenskaper för att lindra svullnad och smärta i bihålorna.

Det är ett användbart tillskott för att minska intensiteten av huvudvärk, nästäppa och feber. Dess diuretiska egenskaper hjälper till att neutralisera vätskeretention. Det bidrar också till eliminering av gifter och rengöring av lymfsystemet.

Den skyddar hjärtvävnaden med sitt antocyanininnehåll och ökar urinproduktionen för att stimulera salteliminering. Den hjälper till att reglera kolesterolnivåerna i blodet. Den kan användas som munskölj och stödjer hälsosamma behandlingar för att minska akne och överflödig olja.

Naturlider fläder är indicerat för barn från 12 år, ungdomar och vuxna med luftvägs- och hudsjukdomar.

Tillsätt 5 g (en tesked) fläderblommor till varje kopp kokande vatten. Blanda, låt dra i 5 till 10 minuter, sila och drick infusionen.

Det är inte lämpligt för personer med allergiska reaktioner eller intolerans mot fläderbärets komponenter. Det rekommenderas inte heller för barn under 12 år, gravida kvinnor eller ammande mödrar.

Bär, blommor och blad från fläderträdet.

Per 5 g portion (en tesked): vatten (3,99 g), energi (3,65 kcal), protein (0,33 g), totalt fett (0,25 g), kolhydrater (0,92 g), totalt kostfiber (0,35 g), kalcium (1,9 mg), järn (0,4 mg), magnesium (0,25 mg), fosfor (1,95 mg), kalium (14 mg), natrium (0,3 mg), zink (0,0055 mg), vitamin C (1,8 mg), tiamin (0,00035 mg), riboflavin (0,003 mg), niacin (0,025 mg), vitamin B6 (0,0115 mg), folat (0,3 mg), vitamin A (1,5 mg), mättade fettsyror (0,00115 mg), totalt enkelomättade fettsyror (0,004 mg), totalt fleromättade fettsyror (0,1235 mg), kolesterol (0,0 mg).