Pro náš nálev na dobrou noc jsme vybrali 100% organické ingredience s relaxačními vlastnostmi, které zlepšují kvalitu spánku a pomáhají bojovat proti nespavosti. Doporučujeme pít tento nálev po večeři, půl hodiny až hodinu před spaním, pro zesílení jeho účinků.

Nespavost je často způsobena poruchami trávení; pocit pálení žáhy vás může udržet vzhůru nebo narušit váš spánkový cyklus. Fenykl je v těchto situacích skvělým spojencem, protože stimuluje vylučování trávicích enzymů, čímž zklidňuje trávicí trakt. Fenykl také uvolňuje svaly, čímž zvyšuje pocit uvolnění a chuť jít spát.

Meduňka je aromatická bylina s vůní připomínající citron, která se od starověku používá k uklidnění nervů a podpoře relaxace. Současné studie ukázaly, že meduňka zvyšuje hladinu GABA (kyseliny gama-aminomáselné), aminokyseliny, která reguluje mozkovou aktivitu a snižuje pocity stresu a úzkosti.

Kmín napomáhá trávení zvýšením aktivity trávicích bílkovin a obsahuje melatonin, který reguluje spánkový cyklus a pomáhá v boji proti nespavosti.

Anýz má antispasmodické vlastnosti, které uvolňují tělo, a působí jako ideální přírodní sedativum pro zklidnění nervů. Anýz také zklidňuje žaludek, ulevuje od zažívacích potíží a urychluje trávení.

Vůně pomerančové kůry snižuje pocity stresu a úzkosti tím, že podporuje uvolňování dopaminu a serotoninu v mozku, čímž zvyšuje pocit pohody.