Chiafrön är små frön som kan ge många hälsofördelar till din dagliga kost. De är fulla av omega-3-fettsyror, fibrer, protein och antioxidanter, vilket gör dem till ett utmärkt tillskott i din kost.

Vi har några idéer för att använda dem

Chiapudding : blanda chiafrön med mjölk (eller växtbaserad mjölk), tillsätt lite honung och vaniljextrakt och låt blandningen stelna i kylskåpet. På morgonen kan du njuta av en läcker och näringsrik pudding.

Smoothies : Tillsätt en matsked chiafrön i din favoritsmoothie. De hjälper dig att känna dig mättare och ger drycken struktur.

Bakverk och flingor: Strö chiafrön på bakverk eller blanda dem i flingor för en extra dos fiber och näringsvärde.

Sallader : Chiafrön kan vara ett utmärkt tillskott i sallader. De absorberar vatten och hjälper till att skapa en god dressing.

Äggersättning : För veganer och de som är allergiska mot äggvitor kan chiafrön blandade med vatten vara ett utmärkt alternativ till ägg i söta och salta rätter.

Alternativ till sylt : Tillsätt chiafrön i yoghurten och låt dem dra i sig. Efter en stund förvandlas de till sylt, som du kan använda som sötningsmedel till rostat bröd eller desserter.

Bakning : Tillsätt chiafrön i bakad bröddeg, muffins eller kakor för extra konsistens och näringsämnen.

Det finns så många alternativ med chiafrön och de är ett utmärkt sätt att förbättra dina matvanor och förse din kropp med de bästa näringsämnena. Börja din resa mot bättre hälsa och energi idag med våra högkvalitativa chiafrön.

Dosering

Vuxna 2 matskedar (15 g) chiafrön per dag. Fröna ersätter inte en varierad kost.

Allergener

Kan innehålla spår av jordnötter, nötter, sesam och gluten.

Lagring

Förvara på en torr och mörk plats.

Se andra produkter från märket Snässy, som finns i kategorierna Mat, Mat, dryck och Superfoods. Om du är osäker på hur du ska välja den här produkten, låt dig inspireras av kategorin chiafrön.