GUMMIBAR MED HÖG KOLHYDRATHALT MED EN BONUS AV NATRIUM Ger 45 g kolhydrater och 80 mg koffein Glukos- och fruktosblandning i förhållandet 1:0,8 Med tillsatt natrium (havssalt) 165 mg Lättsmält gummiaktig konsistens Neutral smak, inga tillsatta smakämnen Lämplig för veganer På Crown Sport Nutrition har vi tagit hänsyn till alla de idrottare som behöver ett högre kolhydratintag under sport, vilket är anledningen till att vi har utvecklat Hyper (1:0,8)-serien av geler, bars och drycker. Med dessa kan kolhydratintag på över 60 g/timme enkelt uppnås. Inom denna serie har vi HyperBar 45, som är gummiversionen av vår HyperGel 45. Det är en högkvalitativ dubbelbar på 60 g (2 x 30 g per förpackning) med en idealisk sammansättning av kolhydrater, koffein och natrium – näringsämnen som är nödvändiga för att förbättra prestationen i både träning och långdistanstävlingar. Denna dubbla bar innehåller 45 g kolhydrater (faktiskt 46,1 g), 80 mg koffein och en extra boost av natrium (cirka 165 mg). HyperBar 45 innehåller den ideala blandningen av kolhydrater, glukos och fruktos, i ett förhållande på 1,25:1 (allmänt känt som 1:0,8), vilket uppnås med hjälp av tre ingredienser: sackaros (som en källa till glukos och fruktos) och glukos- och fruktossirap. Det har visats att under långvarig träning är användningen av kolhydrater som absorberas i tarmen av olika transportörer (kända som SLGT-1 och GLUT) det enda sättet att öka assimilerings- och oxidationshastigheten av exogena kolhydrater över 60 g/timme (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, CP et al., JSCR. 2004). Forskning tyder på att den ideala metoden är att kombinera källor som ger glukos med andra som ger fruktos. Varför kombinera dem i ett förhållande på 1,25:1 (1:0,8) och inte det klassiska 2:1 eller något annat? Ny forskning har ju visat att detta förhållande möjliggör maximal oxidation av exogena kolhydrater, vilket innebär att vår kropp får maximal energieffektivitet från de konsumerade kolhydraterna (74 % effektivitet) (Rowlands, DS et al., SM. 2015). Sammanfattningsvis och slutsatsmässigt gällande de kolhydrater som används, inom ramen för produkter med en hög koncentration av kolhydrater för konsumtion under träning, är den viktigaste faktorn att maximera energieffektiviteten hos de konsumerade exogena kolhydraterna och minimera mag-tarmproblem. Enligt aktuella vetenskapliga bevis uppnås detta endast genom att kombinera kolhydratkällor som ger glukos och fruktos i det tidigare nämnda förhållandet 1,25:1 (mer allmänt känt som 1:0,8) (Rowlands, DS et al., SM. 2022). Endast i den koffeinhaltiga varianten: vi har tillsatt koffein, den mest effektiva ingrediensen för att direkt förbättra prestationen, både inom uthållighet och styrka (Grgic, J. et al., BJSM. 2019). Förutom att aktivera det centrala nervsystemet (CNS) fördröjer koffein trötthet och optimerar användningen av cellulära bränslen (glykogen och fett). Men viktigast av allt förbättrar det muskelkontraktionen (Lopes, JM et al., JAP. 1983), därav dess effektivitet, särskilt när tröttheten sätter in. För att komplettera formeln har vi tillsatt natriumklorid i form av havssalt som en källa till mineralet natrium (Na). Natrium är den viktigaste elektrolyten under idrott eftersom det är den vi förlorar mest genom svett och är avgörande för att upprätthålla hydrering under fysisk aktivitet (NDA Panel. EFSA Journal. 2011). Varför ska vi konsumera stora mängder kolhydrater under idrott? Eftersom ny forskning har visat att ett högt kolhydratintag under träning, särskilt långvarig träning (> 2,5 timmar), förbättrar den neuromuskulära funktionen (Urdampilleta, A et al. Nutrients. 2020) och även förbättrar återhämtningen efter träning, både vad gäller muskelskador och energinivåer, genom att förkorta glykogenåtersyntestider (Viribay, A. et al. Nutrients. 2020). Gummiliknande konsistens! För dig som vill växla konsistens mellan geler och drycker erbjuder vi ett fast barformat, men i gummiliknande form. Till skillnad från andra typer av bars (havre, dadlar etc.) kräver denna inte tuggning. Du kan helt enkelt lämna en liten bit i mungipan och vänta på att den löses upp. Detta är inte fallet med andra bars, som du absolut måste tugga innan du sväljer. Neutral smak! Inga artificiella smakämnen, sötningsmedel, färgämnen eller konserveringsmedel. För att minimera risken för mag-tarmproblem har vi utvecklat en högren produkt som är smakfri. Den har bara en lätt sötma från de naturliga ingredienserna – sackaros, glukos och fruktos – och inget annat. Den innehåller inga artificiella smakämnen, sötningsmedel, färgämnen eller konserveringsmedel.