Cholesterol a triglyceridy

Co jsou triglyceridy a cholesterol?

Jak hladina triglyceridů, tak i cholesterolu jsou důležité ukazatele zdraví. Triglyceridy a cholesterol plní v organismu různé funkce. Oba jsou důležitými markery celkového zdravotního stavu a měly by být udržovány v doporučených mezích.

Cholesterol je dvou typů – LDL a HDL. LDL cholesterol (lipoproteiny s nízkou hustotou), někdy nazývaný „špatný“ cholesterol, představuje většinu cholesterolu v těle. Vysoké hladiny LDL zvyšují riziko srdečních onemocnění a cévní mozkové příhody. HDL cholesterol (lipoproteiny s vysokou hustotou), někdy nazývaný „dobrý“ cholesterol, naopak odstraňuje cholesterol z krve a transportuje ho zpět do jater. Vyšší hladiny HDL mohou snížit riziko srdečních onemocnění a cévní mozkové příhody.

Nadbytek LDL cholesterolu se může hromadit na stěnách cév. Tyto usazeniny nazývané plaky mohou způsobit zdravotní problémy jako srdeční onemocnění a cévní mozkovou příhodu. Plak se skládá z ložisek cholesterolu. Hromadění plaku postupně zužuje vnitřek tepen. Tento proces se nazývá ateroskleróza.

Triglyceridy jsou typ tuků v krvi, které tělo používá jako zdroj energie. Jsou nejběžnějším typem tuku v těle a ukládají přebytečnou energii z konzumovaných potravin. Vysoké hladiny triglyceridů mohou signalizovat základní onemocnění nebo zvýšit riziko zdravotních problémů. Neléčeně zvýšené triglyceridy mohou zvýšit riziko vážných komplikací, jako jsou aterosklerotická kardiovaskulární onemocnění, cévní mozková příhoda a záněty slinivky. Zvýšené triglyceridy mohou být také příznakem dalších problémů, jako je diabetes, metabolický syndrom, onemocnění jater a ledvin, poruchy štítné žlázy apod.

Zvýšené triglyceridy a cholesterol – jaké jsou možnosti léčby?

Kombinace vysokých triglyceridů se sníženým HDL a/nebo vysokým LDL může zvýšit riziko zdravotních problémů, například infarktu.

Máte‑li vysoký LDL cholesterol a triglyceridy, lékař vám doporučí soubor léků na triglyceridy a cholesterol a úpravy životního stylu, aby se snížilo riziko srdečních onemocnění a cévní mozkové příhody. Máte‑li nízké HDL, budou doporučeny změny životního stylu, které mohou hladinu HDL zvýšit.

Změny stravy a životního stylu jsou obecně prvními kroky, které lékař doporučí ke změně hladiny cholesterolu a triglyceridů. Tyto anticholesterolové změny mohou zahrnovat:

• zvolte zdravější stravu;
• vyhněte se potravinám bohatým na sůl, cukr a nezdravé tuky;
• udržujte normální tělesnou hmotnost;
• omezte konzumaci alkoholu;
• udržujte aktivní životní styl;
• přestaňte kouřit.

V některých případech mohou lékaři doporučit určité léky nebo doplňky ke snížení cholesterolu a triglyceridů. Lékaři mohou také předepsat léky na recept pro osoby s vysokým rizikem.

Doplňky pro zvýšený cholesterol a triglyceridy

Někdy mohou být doporučeny doplňky ke snížení hladin cholesterolu. Ty mohou obsahovat složky jako omega‑3, koenzym Q10 a přírodní extrakty – červená kvasnicová rýže, artyčok, ostropestřec mariánský, lopuch, spirulina, lněná semínka, čekanka, Astragalus, hloh apod.

Takové složky mají antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, chrání zdraví srdce a mohou snižovat cholesterol a triglyceridy. Podporují dobrou funkci cév díky obsahu polyfenolů, antioxidantů a složek s hypolipidemickým účinkem. Tyto produkty jsou obvykle ve formě kapslí nebo tablet, jako Normocolesterol forte od Dacia Plant, Colesterix od Herbagenica, Cholesterol Blend od Secom, ArteroProtect nebo Colesterol od Fares, a lze je v Rumunsku koupit v lékárnách a specializovaných prodejnách nebo objednat online s doručením domů. Některé jsou také dostupné jako čaj, například čaj Colesterol od Fares.