Návod k použití menstruačního kalíšku Interapothek velikosti L je následující:

1. Před prvním použitím menstruační kalíšek sterilizujte ponořením na 5–10 minut do vroucí vody.
2. Před manipulací s menstruačním kalíškem si důkladně umyjte ruce.
3. Složte menstruační kalíšek do tvaru „C“ nebo „U“, aby se vám snáze zaváděl.
4. Zaujměte pohodlnou polohu, například se posaďte na toaletu nebo se postavte s jednou nohou zdviženou.
5. Uvolněte vaginální svaly a vložte menstruační kalíšek do poševního otvoru, ujistěte se, že je zcela rozložený.
6. Menstruační kalíšek zůstane na místě díky podtlaku, který vytváří. Pokud máte pocit, že není správně umístěn, můžete jej jemně otočit nebo zatlačit o něco dále.
7. Chcete-li kalíšek vyjmout, jemně zatáhněte za stopku menstruačního kalíšku, dokud neuchopíte jeho základnu. Jemně stiskněte základnu, abyste uvolnili těsnění, a kalíšek vyjměte.
8. Vysypte obsah menstruačního kalíšku do toalety a před opětovným vložením jej omyjte teplou vodou s neutrálním mýdlem.
9. Po každém menstruačním cyklu menstruační kalíšek znovu sterilizujte, než jej uschováte pro další použití.

Nezapomeňte si přečíst pokyny výrobce a pokud máte jakékoli dotazy nebo obavy ohledně používání menstruačního kalíšku, poraďte se se zdravotnickým pracovníkem.