Tillskott med HMB har en viktig ergogen effekt tack vare sina lipolytiska, antikatabola och anabola egenskaper. Den antikatabola effekten har observerats i kritiska tillstånd, till exempel hos vuxna med sarkopeni. Sarkopeni är ett tillstånd som kan leda till funktionsnedsättningar, där patienten kan förlora helt eller delvis rörelsefrihet. Den drabbade personen har ökad risk att drabbas av olika frakturer eller skador eller att falla. Muskelsystemet möjliggör kroppens upprätta hållning och ger tillräcklig styrka för att sitta och ställa sig upp. Muskler förbränner kalorier från intagen mat och säkerställer rörelsers trygghet, och är ett mycket viktigt inslag i ämnesomsättningen. Forskare antar att kroppen hos en vuxen som väger 70 kilogram kan producera 200 - 400 milligram HMB varje dag. HMB finns också i små mängder i vissa livsmedel, såsom lucern, grapefrukt eller fisk.

För optimala resultat, ta 2 kapslar upp till tre gånger om dagen, före och efter träning samt före sänggående.

Aminosyror HMB

Aminosyror

HMB

Sortera:

Visa alla produkter

Upptäck mer på Healthblog

Faryngit: behandling och profylax

Malina Mancas

5 min

6908 visningar

Magont - orsaker och behandling

Malina Mancas

5 min

1906 visningar

Hur botar man även den värsta baksmällan?

Malina Mancas

5 min

1338 visningar

Hur man behandlar en förkylning i ett tidigt skede: vad man bör ta?

Malina Mancas

5 min

1187 visningar

Vård och stärkning av skiktade naglar

Malina Mancas

5 min

1088 visningar

Kronisk förstoppning: orsaker, behandlingar och förebyggande

Malina Mancas

7 min

1032 visningar

Hur du förbättrar minnet naturligt

Malina Mancas

5 min

1011 visningar

Hemligheter för pålitligt solskydd: Hur du håller huden ung

Malina Mancas

5 min

1010 visningar

Grundläggande principer för hälsosam matsmältning: vad hjälper till att hålla din mage frisk

Malina Mancas

7 min

973 visningar

Protein för muskeltillväxt: proteinrika livsmedel, rätt kost

Malina Mancas

7 min

955 visningar

Beskrivning HMB

Informationen i FAQ-avsnittet skapades av Liki24.shop-teamet och baseras på tillverkarens officiella instruktioner

HMB, hydroxi-metyl-butyrat är en metabolisk produkt som kroppen syntetiserar från leucin. Leucin är en essentiell aminosyra som har viktiga antikatabola funktioner och genomgår en transaminationsreaktion i cellmiljön. Det krävs ungefär 60 gram leucin för att syntetisera tre gram HMB.

Vad är HMB?

Vilka är fördelarna med HMB?

Hur bör HMB tas?

Egenskaper

Kategori	Vitaminer och kosttillskott, Nervsystemet, Aminosyror, Kosttillskott för idrottare, Kost och näring, Sportnäring, Anti-trötthet, Proteiner, Komplex före träning, Nya produkter, Animaliska produkter, Animaliska kosttillskott, Användbara kit
Stämpla	AllNutrition, Dr. Seidel, Now Foods, Olimp Labs, Ostrovit, Trec, Vet Food
Produkttyp	Kapslar, Påsar, Tabletter