Édes üröm

A keserű üröm keserű ízű és erős illatú, gyakran az abszint hagyományos italához kötik. Olyan anyagokat tartalmazhat, amelyek nagy dózisban mérgezőek lehetnek, ezért óvatosan kell használni. Az édes üröm kevésbé keserű ízű, és hiányzik belőle a keserű ürömre jellemző intenzív illat. Édes ürömként is ismerik, és elsősorban a hagyományos gyógyászatban használják különféle panaszok kezelésére. Édes üröm alapú étrend-kiegészítők többféle formában kaphatók:

• üröm kapszula – például Pro Natura Üröm vagy Favisan Üröm;
• üröm tinktúra;
• üröm szirup;
• üröm tea.

Az ürömkészítményeket általában vizelethajtó és hashajtó hatásuk miatt alkalmazzák – emellett segítenek a bélparaziták eltávolításában. Az édes üröm támogatja a gyomor- és epeelválasztást, fokozza az étvágyat, és bizonyos esetekben támogathatja a kognitív funkciókat. Az édes üröm teáját külsőleg is alkalmazzák, néha anticandidás, gyulladáscsökkentő és féreghajtó hatásai miatt beöntés formájában is javasolják. Külsőleg leggyakrabban ürömteás borogatásokhoz vagy lemosásokhoz használják. Az üröm tinktúra segíthet a fertőzések elleni védekezésben, csökkentheti az emésztési zavarokat, támogathatja az immunrendszert, hozzájárulhat a bélparaziták csökkentéséhez, és egyes beszámolók szerint támogathatja a dohányzásról való leszokás folyamatát.

Az adagolás és az alkalmazás a termék típusától függ. Kapszulák esetén általában napi 1–2 kapszula háromszor, étkezés előtt fél órával javasolt. Az ürömteát áztatással készítik, a napi adag általában 1–3 csésze. A tinktúrát 15 csepp dózisban adják napi 2–3 alkalommal, étkezés előtt fél órával.

Hogyan kell szedni az ürmöt: Az ürömkapszulát vízzel kell bevenni, általában 30 perccel étkezés előtt. A teát úgy készítik, hogy 1 teáskanál növényt 250 ml vízzel leöntik és kb. 10–15 percig áztatják. A tinktúrát vízben vagy teában fel lehet hígítani, de szedhető hígítás nélkül is. Használat előtt felrázandó a palack.

Meddig szedjük az ürmöt: A kezelés időtartama a javallattól és a termék típusától függ. Az üröm alapú készítmények általában 1 hónapig szedhetők, évente többször, vagy kúraszerűen 3 hétig, majd 2 hét szünettel. Az ürömteát általában 5 napig fogyasztják, majd 2 nap szünetet tartanak, vagy 2 héten keresztül, majd 1 hónap szünettel. A tinktúrát rendszerint 2 hétig alkalmazzák, majd 2 hét szünetet tartanak. A legjobb, ha az orvos utasításait követi.

Számos ellenjavallat vonatkozik az ürömteára és más ürömkészítményekre. Az ürömnek vannak előnyei és ellenjavallatai egyaránt. Az ürömkészítmények ellenjavallt allergia vagy túlérzékenység esetén erre a növényre. Terhesség és szoptatás alatt nem javasolt a használatuk. Nem ajánlottak fokozott savkiválasztással járó gyomorhurut, patkóbél- vagy gyomorfekély, valamint epilepszia esetén.

Nem ismertek súlyos kölcsönhatások az üröm és bizonyos gyógyszerek vagy ételek között. Mindazonáltal célszerű ilyen készítményeket csak orvosi tanácsra szedni, és tájékoztatni az orvost a szedett gyógyszerekről.

Az üröm általában biztonságos, de mint bármely étrend-kiegészítő, időnként okozhat mellékhatásokat. Például gyomorpanaszokat, hányingert vagy hányást, májproblémákat vagy egyéb hatásokat válthat ki. Bármilyen fellépő mellékhatásról tájékoztassa kezelőorvosát.

A javasoltnál nagyobb dózisok súlyos tüneteket okozhatnak, például emésztőrendszeri zavarokat, izgatottságot, szédülést, álmatlanságot, remegést vagy akár görcsöket. Az üröm alkalmazása orvosi felügyelet mellett javasolt, és az adagokat be kell tartani.

Az ürömkészítményeket száraz, hőtől védett helyen, eredeti csomagolásukban tárolja. Tartsa távol gyermekektől.

• Édes üröm
• Artemisininok: növekvő jelentőségük a gyógyászatban
• Üröm: előnyök, tulajdonságok, ellenjavallatok