L-Glutamin je aminokyselina se dvěma hlavními vlastnostmi: zaprvé, tělo si ji vytváří samo a zadruhé, jeho poptávka je velmi vysoká. Je totiž nezbytný pro tvorbu svalové hmoty, GABA a střevní sliznice a také pro účast na produkci buněčné energie.

To jsou důvody, proč tento doplněk podporuje zachování svalové hmoty a pomáhá udržovat sílu a vytrvalost. To je nezbytné pro sportovce, kteří tuto aminokyselinu užívají k prevenci oxidace svalové hmoty. Je také prospěšný pro starší dospělé, protože pomáhá předcházet svalové atrofii.

Podobně glutamin podporuje relaxaci a odpočinek, a proto nízké hladiny této aminokyseliny mohou vést ke stresu, úzkosti a nespavosti. Kromě toho pomáhá chránit neurony před předčasným stárnutím, a tím pomáhá předcházet problémům s pamětí a koncentrací, stejně jako degenerativním onemocněním nervového systému.

Kromě toho se také používá k posílení střevní výstelky, což pomáhá předcházet onemocněním, jako je syndrom dráždivého tračníku a oslabený imunitní systém. Je to proto, že trávicí výstelka je zodpovědná za zabránění vstupu patogenů do krevního oběhu a lymfatického systému. Může se však poškodit v důsledku nedostatku této aminokyseliny, což také oslabuje imunitní systém. Z tohoto důvodu se běžně používá k udržení zdravého imunitního systému.

Farmaciasdirect doporučuje užívání tohoto doplňku stravy sportovcům, kteří chtějí přirozeně zvýšit svalovou hmotu.

Starší lidé, kteří potřebují zlepšit svalovou hmotu, trávicí funkce a chránit paměť a soustředění, budou z užívání tohoto doplňku velmi těžit.

Doporučená dávka je jedna odměrka, množství prášku, které by se mělo zcela rozpustit ve sklenici vody.

Není vhodné pro osoby s problémy s ledvinami nebo játry. Dále je vhodné poradit se se zdravotním nebo sportovním specialistou.

Na začátku užívání se mohou objevit alergie a žaludeční nevolnost. Pokud přetrvávají, doporučuje se užívání přerušit a poradit se s lékařem.

100% čistý L-glutamin, bez přísad.

L-glutamin 6,50 g.