Como o corpo não produz zinco, a ingestão regular através da alimentação é necessária. O zinco é um dos oligoelementos mais importantes para o corpo humano, perdendo apenas para o ferro, e desempenha um papel significativo em inúmeros processos metabólicos. Como sua capacidade de armazenamento é limitada, é necessário um suprimento contínuo. Ele contribui para a manutenção da pele, cabelos, unhas, visão, ossos e níveis séricos de testosterona normais.
O zinco contribui para a manutenção da normalidade:
- Pele,
- Cabelo,
- unhas,
- visão,
- ossos e
- Níveis de testosterona sérica em

O zinco contribui para o funcionamento normal:
- Função do sistema imunológico,
- Desenvolvimento cognitivo,
- Fertilidade e reprodução em

O zinco contribui para a proteção dos componentes celulares contra danos oxidativos.

O zinco contribui para o metabolismo normal:
- os ácidos graxos,
- os macronutrientes,
- de carboidratos e
- de vitamina A em

O zinco contribui para o funcionamento normal:
- Metabolismo ácido-base,
- Síntese de proteínas,
- Síntese de DNA e divisão celular em