Meias de compressão médica

O que são as meias de compressão e para que servem?

As meias de compressão são meias concebidas com fins médicos para o tratamento de problemas da circulação venosa, como varizes. São fabricadas com materiais elásticos que apresentam vários níveis de compressão, e a sua função é aplicar uma pressão adicional por toda a superfície da perna, com o objetivo de melhorar a circulação sanguínea.

As meias de compressão são desenhadas para serem mais apertadas ao nível dos tornozelos e progressivamente mais largas à medida que sobem pela perna. Isto traz os seguintes benefícios:

• Estimulação da circulação sanguínea em direção ao coração
• Eliminação das sensações de dor e desconforto
• Redução das inflamações causadas por veias varicosas
• Prevenção do aparecimento de novas varizes
• Evitar a piora das varizes já existentes

A ação de compressão das meias medicinais ajuda em várias situações, tais como:

• Presença de veias varicosas – veias facilmente visíveis, mais largas e dilatadas, com aspeto sinuoso e saliente;
• Formação de coágulos sanguíneos nas veias das pernas;
• Alteração do fluxo sanguíneo devido a complicações após a formação de coágulos sanguíneos;
• Recuperação pós-cirúrgica, entre outros.

Os atletas também usam por vezes meias de compressão para prevenir lesões e melhorar o desempenho, já que, ao suportarem os tecidos e as veias, estas meias ajudam o sangue a regressar mais facilmente ao coração.

Tipos de meias de compressão

As meias de compressão devem ser escolhidas corretamente, consoante o tamanho e o nível de compressão. Se forem demasiado largas, o seu uso não terá efeito, mas se forem demasiado apertadas, especialmente na parte superior da perna, podem causar mais mal do que bem.

Os tipos de meias medicinais diferem em função de:

• o grau de compressão
• o comprimento
• a cor 
• o modelo: 
  • até ao joelho
  • até à coxa
  • tipo cueca 
  • que cobrem totalmente a planta do pé 
  • que deixam os dedos descobertos. 

Quanto ao grau de compressão, existem os seguintes tipos de meias de compressão:

Meias que exercem compressão leve

Este tipo de meias exerce uma pressão leve nas pernas, normalmente até 15 mm Hg. Podem ser utilizadas por pessoas com pernas cansadas, por quem passa muitas horas em pé e por mulheres grávidas. Este tipo de meias pode ser adquirido sem prescrição médica.

Meias de compressão classe I

A compressão é de nível moderado, com valores entre 15 e 20 mm Hg. São recomendadas para pessoas que viajam por longos períodos, para quem deseja prevenir o inchaço e a fadiga das pernas, para quem sofre de varizes moderadas e edemas moderados das pernas, ou no período pós-cirúrgico.

Meias de compressão classe II e classe III

Têm um nível mais elevado de compressão, entre 20 e 40 mm Hg ou até mais. São recomendadas para quem tem problemas mais graves de varizes, edemas severos, trombose venosa aguda ou diversas complicações pós-traumáticas.

Meias medicinais de compressão

O uso de meias medicinais de compressão deve ser feito apenas com recomendação médica. Essa recomendação incluirá o comprimento, o tamanho e o nível de compressão das meias.

Existem algumas recomendações para o uso destas meias:

• Vestir as meias de compressão deve ser feito de manhã ou na primeira parte do dia, pois as pernas estão descansadas e menos inchadas
• Para facilitar vestir e tirar as meias, pode-se usar pó de talco. Se tiver usado um creme corporal, deve esperar até que este seja absorvido pela pele antes de vestir as meias
• Não é recomendado dobrá-las ou enrolá-las
• Devem estar perfeitamente esticadas sobre a superfície da perna, sem formar rugas ou dobras 
• Não devem ser usadas durante a noite, pois não são eficazes na posição horizontal das pernas 
• Devem ser usadas regularmente ou conforme a recomendação médica.
• Devem ser substituídas periodicamente (3 meses), pois com o uso há desgaste e diminuem as propriedades de suporte e elasticidade 
• Devem ser lavadas após o uso para manter a higiene, a forma e a capacidade de compressão. Podem ser lavadas à mão, evitando torções intensas, ou na máquina de lavar, num programa para roupas e tecidos delicados.
• Devem ser usadas diretamente sobre a pele, não sobre outras meias, collants ou basquetes, para obter resultados ótimos

Meias curtas compressivas

As meias curtas compressivas são usadas para melhorar a circulação sanguínea, aliviar pernas cansadas e atenuar varizes. Podem ser usadas ao longo do dia em casa, no trabalho ou durante viagens, pois contribuem para a saúde e relaxamento das pernas. 

Elas reduzem as dores e o inchaço nas pernas, atuam como uma massagem durante todo o dia, energizam as panturrilhas e as plantas dos pés, proporcionando maior relaxamento e conforto.

São usadas durante viagens de avião, por pessoas de meia-idade a idosas, por quem tem pernas cansadas e também por atletas.

Meias de compressão para homens

Este tipo de meias é confeccionado em algodão e tem uma compressão média de 18-22 mm Hg ao nível do tornozelo.

São recomendadas para pacientes:

• Que têm varicosidades severas
• Em insuficiência venosa
• Em tromboflebite superficial
• Após escleroterapia
• Em edemas moderados e linfedema ajudam a comprimir as veias dilatadas, restauram a função das válvulas venosas e aumentam a velocidade de circulação do sangue venoso.
• Durante voos de avião para prevenir a formação de trombos

As meias de compressão têm como efeito a compressão das veias, artérias e músculos. O sangue é forçado a circular por canais mais estreitos, aumentando a pressão arterial e fazendo com que uma maior quantidade de sangue retorne ao coração e menos fique estagnada nos vasos dilatados dos membros inferiores.

As melhores meias de compressão

As melhores meias de compressão são escolhidas com base na eficácia, conforto e tamanho adequado.

A eficácia depende do nível de compressão, da resistência das fibras de que são feitas e da capacidade de reduzir a sensação de pernas cansadas.

Como podem ser usadas por mais de 10 horas em alguns casos, as meias não devem causar desconforto. As pernas devem respirar adequadamente e a meia deve ajustar-se perfeitamente ao corpo.

O ajuste ao tamanho adequado também é essencial.

Entre as melhores meias de compressão mencionamos:

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• V – 10 Ciorapi Compresivi, AD, Bărbați
• Ciorapi medicinali antitrombotici Cambren, Hartmann
• Ciorapi compresivi, Light Legs, Scholl
• Ciorapi cu chilot cu grad profilactic de compresie Clasa I, Sanitiged
• Ciorapi compresivi până la coapsă, Anatomic Help