Farelo de psílio, 250 g, Vitally

Descrição

• Psílio é o nome comum usado para descrever vários membros da família de plantas Plantago, cujas sementes são usadas para diversos fins.
• O psílio é uma fibra solúvel derivada das sementes da planta Plantago ovale, cultivada principalmente na Índia.
• O psílio é usado como suplemento alimentar e geralmente é encontrado na forma de cascas, grânulos, cápsulas ou pó.
• No entanto, você também pode consumir a fibra de psílio através de cereais matinais fortificados e produtos de panificação.
• As cascas de psílio contêm fibras alimentares solúveis e insolúveis, mucilagens e óleos.
• Possuem efeito purificante, emoliente e calmante, constituindo também um curativo para a mucosa intestinal.
• O farelo de psílio estimula e normaliza o trânsito intestinal e retarda a absorção de açúcar na corrente sanguínea.

Composição

farelo de psílio
Este produto não contém nem é composto por organismos geneticamente modificados.
Informação nutricional/100g:

• Valor energético: 186 kcal/780 kJ
• Carboidratos: 4g dos quais açúcares 0g
• Proteína: 2,5g
• Gorduras: 0,5 g das quais 0,1 g são gorduras saturadas.
• Fibra: 78g
• Sódio: 130 mg, dos quais 0,3 g de sal.
• Umidade: máx. 12%.

Administração

A dose diária recomendada é de uma colher de chá em 250 ml de água, ou até mais.
É importante ter em mente que a casca de psílio absorve uma grande quantidade de líquido, podendo levar à desidratação se não for acompanhada de bastante água.
Podem ser adicionadas a sucos de frutas, leite, sopas ou iogurte, e também podem ser usadas no preparo de biscoitos, palitos de pão ou certos tipos de pão.
Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz e do calor solar.