Mäsksaft

Älgört (Filipendula ulmaria) är en växt som i folkmedicin ofta går under olika lokala namn. Den har antiinflammatoriska, urindrivande, smärtstillande, svettstimulerande, febernedsättande, avgiftande och sammandragande egenskaper — detta tack vare dess innehåll av mineraler, eteriska oljor, flavonoider, glykosider, tanniner och salicylater. På 1800-talet syntetiserades acetylsalicylsyra från denna växt, vilket är anledningen till att älgört ibland kallas naturlig aspirin eller "hemmets aspirin". Tinktur av älgört har en antiinflammatorisk effekt som kan vara fördelaktig vid reumatism, spondylos, artros, reumatoid artrit med mera.

Älgört rekommenderas för invärtes bruk vid mag-tarm-, andnings- och njuråkommor, vid reumatism, febrila tillstånd, hjärtbesvär, huvudvärk, trötthet och sömnlöshet, nervositet samt under klimakteriet. Den kan vara användbar vid ulcerativa tillstånd, förbättrar tarmfunktionen, främjar avlägsnandet av tarmgas och kan minska diarré. På grund av sin antiinflammatoriska verkan kan den även lindra reumatiska smärtor. Utvärtes kan den vara indicerad för sår, gingivit och muninflammationer, hemorrojder och vaginit. Dessutom används den flyktiga oljan från älgört i aromaterapi för sin lugnande effekt.

Älgört och daggkåpa är två olika växter. Båda, älgört (Filipendula ulmaria) och daggkåpa (Alchemilla vulgaris), tillhör dock samma Rosaceae-familj. Daggkåpa har framförallt en hormonreglerande effekt, men även sårhelande, sammandragande och antidysmenorréiska egenskaper. Den stödjer hormonfunktionen hos kvinnor, minskar symtom vid premenstruellt syndrom och under menstruationscykeln samt hjälper till att bibehålla normal blodkoagulation. Den kan rekommenderas vid menstruationsrubbningar såsom amenorré, dysmenorré eller hypermenorré, såväl som vid klimakterierelaterade besvär, livmodersblödningar med mera.

Älgört finns som kosttillskott, samt som tinktur och te. Älgörtste intas som infusion – en tesked torkad växt per 200 ml varmt vatten, cirka 2–3 koppar älgörtste per dag. Det kan även beredas som avkok (en tesked torkad växt kokas i 250 ml vatten i 10 minuter och används därefter som omslag). För gurgling med älgörtste bereds en starkare infusion, av 2 matskedar älgört per 100 ml vatten. En annan administrationsform är älgörttinktur. Den kan även användas i olja — växten macereras i en bärarolja, silas och förvaras i mörka flaskor. Denna olja kan användas utvärtes vid artrit, reumatism eller andra besvär.

Älgört rekommenderas inte till personer med allergi eller överkänslighet mot växten eller mot salicylater. Den är även kontraindicerad vid graviditet och amning.