Menstruační kalíšky

Co je menstruační kalíšek?

Menstruační kalíšek je prostředek intimní hygieny pro ženy používaný během menstruace jako alternativa k vložkám a tamponům. Je to malý flexibilní kalíšek ve tvaru trychtýře, který se vkládá do pochvy a sbírá menstruační tekutinu. Může být z kaučuku nebo silikonu, jednorázový nebo opakovaně použitelný. Místo aby kapalinu vstřebával jako tampon nebo vložka, sbírá ji. V současnosti existují i extra ploché kalíšky s větší kapacitou sběru.

Opakovaně použitelný menstruační kalíšek se vyjme každých několik hodin podle síly menstruačního toku, vylije se, očistí a znovu zavede.

Menstruační kalíšek – výhody a nevýhody

Menstruační kalíšek má řadu výhod. Může vám pomoci ušetřit peníze, pokud je opakovaně použitelný, je bezpečný, efektivní, může pojmout více menstruační krve než vložka nebo tampon, je ekologický a šetrný k životnímu prostředí a pohodlný, pokud je používán správně. Obecně má nízké riziko úniku, pokud je správně zaveden, zabraňuje nepříjemným pachům a nemění pH pochvy.

Mohou se však vyskytnout i nevýhody. Například zavádění nebo vyjímání kalíšku může být někdy problematické, mohou nastat úniky a zašpinění, pokud nepoužíváte správnou metodu, zvláště v prvních fázích, než si na to zvyknete. Také může být někdy obtížné vybrat kalíšek správné velikosti. Ve vzácných případech se mohou objevit podráždění pochvy, infekce (pokud kalíšek není správně používán nebo hygienicky ošetřován) a alergie u osob s alergií na latex.

Jak se používá menstruační kalíšek?

Menstruační kalíšek se vkládá do pochvy po důkladném umytí rukou. Kalíšek je třeba lehce složit (existuje několik způsobů skládání – například do tvaru C). Může se použít i lubrikant pro usnadnění zavádění nebo se kalíšek jednoduše navlhčí. Poté se jemně vloží do pochvy s okrajem nasměrovaným nahoru, podobně jako tampon bez aplikátoru. Po vložení se kalíšek uvnitř roztáhne, přilne ke stěnám pochvy a vytvoří těsnící zónu, která brání úniku menstruační tekutiny. Krev se pak jednoduše hromadí v kalíšku.

Když je kalíšek správně zaveden, neměli byste ho cítit, stejně jako tampon, a neměl by způsobovat nepohodlí. Kalíšek lze měnit po 4–12 hodinách v závislosti na síle toku a typu/velikosti kalíšku. Obecně se doporučuje vysypat a vyčistit maximálně po 6 hodinách.

Pro jeho vyjmutí lehce zatáhněte dvěma prsty za stopku vystupující ze spodní části a táhněte jemně až k bázi kalíšku. Uchopte nebo jemně stlačte, aby se uvolnilo těsnění, a pomalu ho vyjměte pohyby ze strany na stranu, aby nedošlo k úniku. Poté kalíšek vyprázdněte, umyjte vodou a mýdlem a můžete ho znovu použít. Na konci menstruačního cyklu můžete kalíšek sterilizovat ve vroucí vodě, se speciálními roztoky apod., ale je vhodné řídit se doporučeními výrobce. Obecně jsou opakovaně použitelné kalíšky poměrně odolné v závislosti na typu a materiálu při správné péči. Jednorázové kalíšky je třeba po použití vyhodit.

Typy menstruačních kalíšků

Obecně jsou menstruační kalíšky z kaučuku nebo silikonu – například cupa menstruala Saforelle, cupa menstruala Lamazuna, cupa menstruala Lily Cup One. Doporučuje se vyhnout se kalíškům obsahujícím latex, ftalati, BPA. Mohou mít různé velikosti – malé a velké - cupa menstruala marimea 1 sau 2. Velikost kalíšku se obvykle volí podle věku a délky děložního hrdla, toho, zda jste rodila přirozeně, a také podle intenzity menstruačního toku. Obvykle je malý kalíšek doporučen ženám mladším 30 let bez historie porodů přirozenou cestou. Lze je zakoupit jednotlivě, jiné jsou k dispozici v sadách po 2 kusech. Některé mají také uchovávací sáček.