Naturlider Valeriana är en 100 % naturlig produkt som kombinerar alla valerianas egenskaper i praktiska tepåsar för att tillaga te eller infusioner. Valerianaextrakt ger lugnande och hypnotiska egenskaper till nervsystemet och är känt som ett naturligt antidepressivt medel, eftersom det har förmågan att slappna av nervsystemet och hjärnan.

I denna bemärkelse har denna ört traditionellt använts för att förbättra sömnstörningar och hantera reaktioner på stress eller ångest. Dessutom, genom att förebygga sömnstörningar som sömnlöshet, bidrar konsumtion av valerianaextrakt, oavsett om det är i te eller infusion, till att förbättra humöret. Detta beror på att en god natts sömn förbättrar en individs emotionella välbefinnande följande dag, förutom att främja god minnesfunktion och större kreativitet.

Andra kända fördelar med valeriana inkluderar dess antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper, som hjälper till att lindra huvudvärk och muskelvärk. Den spelar också en viktig roll i matsmältningen genom att hjälpa till att lindra förstoppning och andra matsmältningsproblem som uppblåsthet. Den tros också bidra till att främja utdrivning av gaser och lindra tarmkramper.

Naturlider Valeriana 50g är lämplig för alla vuxna som vill dra nytta av denna örts egenskaper, oavsett om det gäller nervsystemet eller matsmältningssystemet. Det är viktigt att notera att användningen av denna produkt bör rekommenderas av sjukvårdspersonal.

Farmaciasdirect rekommenderar att man tillsätter en matsked torkade valerianablad i en kopp vatten som förvärmts till 75-80°C. Drick det en halvtimme före sänggåendet eller i stressiga situationer. Det är viktigt att notera att infusionen bör dra i cirka 10-12 minuter innan den dricks.

Undvik överdriven konsumtion; att överskrida den rekommenderade dagliga dosen rekommenderas inte. Gravida eller ammande kvinnor, eller personer med lever- eller njurproblem, bör rådfråga en specialist innan de tar denna ört. Rekommenderas inte för barn under 12 år. Det rekommenderas inte att ta det tillsammans med läkemedel som orsakar dåsighet. Förvaras utom räckhåll för barn.

Blad av Valeriana officinalis L. (valeriana).