Sementes de chia, 250 g, Vitally

Descrição:
As sementes de chia provêm da planta Salvia hispanica, nativa da América do Sul, e são utilizadas desde a época da civilização maia, sendo que "chia" significa poder na língua maia. São ricas em nutrientes e antioxidantes, sendo fonte de ferro, proteína, fibras, minerais, ácidos graxos ômega 3 e vitaminas do complexo B.

As sementes de chia são ideais para quem pratica exercícios físicos ou sente falta de energia pela manhã, pois fornecem a energia extra necessária para as atividades diárias. Mas os benefícios das sementes de chia não param por aí: elas também são um bom desintoxicante, ajudam a regular a pressão arterial, reduzem os níveis de colesterol e triglicerídeos, auxiliam no ganho de massa muscular, etc.

As sementes de chia são 100% isentas de glúten e podem ser adicionadas a shakes de proteína, smoothies, molhos para salada ou deixadas de molho durante a noite em iogurte, leite ou suco de laranja.

Mais informações:
Embalagem: Saco

Composição:
-sementes de chia*
-Este produto não contém nem é composto por organismos geneticamente modificados.

Informação nutricional/100g:
Valor energético: 447 kcal/1844 kJ
Carboidratos: 8g dos quais açúcares 0g
Proteína: 17g
Gorduras: 31g, das quais 3,3g são gorduras saturadas.
Fibra: 34g
Sódio: 26 mg, dos quais 16 g são sal.
Umidade: máx. 5%.

Efeitos:
- Mantém o coração e o sistema vascular saudáveis
-regula a pressão arterial
-Reduz os níveis de colesterol e triglicerídeos
-estabiliza os níveis de açúcar no sangue
-Participa na construção de fibras musculares finas
-desintoxica o corpo
-a luta contra a doença de Alzheimer
-Melhora o humor, a concentração e a memória
- fornece energia ao corpo

Administração:
As sementes de chia podem ser usadas de diversas maneiras.
Você pode adicioná-las ao cereal com leite, e o pudim de chia também fica excelente: misture leite com banana, adicione um pouco de mel e deixe na geladeira por um tempo.
Você também pode experimentar moê-los até obter um pó fino para engrossar outros pratos.
Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz e do calor solar.