La valériane est un remède ancien utilisé depuis longtemps pour ses propriétés calmantes et soporifiques.

La partie utilisée est la racine de valériane, riche en diverses substances naturelles, notamment des huiles essentielles, des valépotriates, de l'acide valérénique, des alcaloïdes, des lignanes et des acides aminés libres comme le GABA. Aucune étude définitive n'a permis d'identifier précisément les constituants responsables des effets de la racine de valériane. Les valépotriates, l'acide valérénique et les lignanes font l'objet d'études approfondies. Selon des découvertes récentes, une substance du groupe des lignanes serait liée à ses propriétés calmantes et soporifiques.

La valériane peut être utilisée pour soulager les troubles du sommeil, qu'ils soient légers ou prolongés, ainsi que l'agitation et l'irritabilité, contribuant ainsi à améliorer le bien-être. Selon les besoins individuels, différents dosages sont possibles : 120 mg en plusieurs prises tout au long de la journée en cas de tension nerveuse, ou 360 mg une heure avant le coucher pour les troubles du sommeil.

L'avantage de la valériane est qu'elle n'entraîne ni dépendance ni perturbation du cycle veille-sommeil.

Description de la matière première :
L'extrait sec de racine de valériane utilisé est obtenu par extraction hydroalcoolique (ratio d'extraction 4:1). Il est exempt d'allergènes et de très haute qualité. La gélatine utilisée dans les gélules est une gélatine pharmaceutique testée pour l'ESB/EST.