Granatapfel

Granatäpple finns i kapslar, lätta att svälja, i en flaska med 90 kapslar. Denna form föredras för snabb administrering och noggrann dosering.

Varje kapsel innehåller 500 mg granatäppelextrakt standardiserat till 40% ellaginsyra samt 30 mg vitamin C. 

Granatäpple rekommenderas för:

• Minskning av inflammation – tack vare polyfenolernas antiinflammatoriska egenskaper
• Stöd för hjärt-kärlhälsa – granatäppelextrakt kan bidra till att minska oxidativ stress och bevara blodkärlens elasticitet
• Lindring av led- och artritsymptom – genom att minska smärta och tillhörande inflammation
• Förbättrad fysisk och sexuell prestation – de aktiva ämnena i granatäpple kan stimulera blodcirkulation och energinivåer
• Skydd av munhälsa – tack vare granatäppelextraktets antibakteriella och antivirala egenskaper
• Allmänt stöd för immunsystemet – med stöd av den tillsatta vitamin C.
• Stöd i cancerprevention – studier tyder på att granatäppelextrakt kan bromsa tillväxten av cancerceller i prostata och bröst.

Rekommenderad dos av Granatäpple är 2 kapslar per dag. Dessa ska sväljas hela med tillräckligt med vätska, helst i samband med måltid. 

Det är viktigt att inte överskrida den rekommenderade dagliga dosen.

Produkten är kontraindicerad i följande situationer:

• Personer med känd allergi mot någon av produktens ingredienser
• Gravida eller ammande kvinnor, utan samråd med läkare

Personer med kända allvarliga kroniska tillstånd bör rådfråga sin behandlande läkare innan de tar något kosttillskott.

Granatäpple är ett kosttillskott och bör inte ersätta en varierad och balanserad kost. 

Viktigt! Det rekommenderas att sluta ta Granatäpple minst 2 veckor före ett planerat kirurgiskt ingrepp, eftersom granatäppelextrakt kan påverka blodtrycket.

Granatäpple tolereras i allmänhet väl. Dock kan vissa personer uppleva:

• Mag-tarmbesvär, såsom illamående eller uppkördhet.
• Sällsynta allergiska reaktioner, som hudutslag eller klåda. 

Om sådana besvär uppstår bör användningen av produkten avbrytas och läkare kontaktas.

Granatäpple kan interagera med vissa mediciner, inklusive följande:

• Antikoagulantia – granatäpple kan påverka antikoagulantiers aktivitet, såsom warfarin, vilket ökar blödningsrisken
• Läkemedel mot högt blodtryck – samtidig användning kan leda till en alltför stor sänkning av blodtrycket

För att undvika oönskade interaktioner rekommenderas att informera din läkare om användning av Granatäpple, särskilt om du behandlas för kroniska tillstånd.

Inga allvarliga fall av överdosering med Granatäpple har rapporterats. Dock kan överdriven konsumtion orsaka magbesvär eller milda biverkningar.

Vid oavsiktligt intag av en större mängd rekommenderas att kontakta läkare.

Granatäpple bör förvaras torrt, skyddat från direkt ljus och vid temperaturer under 25°C. Förvaras oåtkomligt och utom synhåll för små barn. 

• Healthline, 10 hälsofördelar med granatäpple
• WebMD, Granatäpple
• MDPI, Hälsoeffekter av granatäpple (Punica granatum L.) inom internmedicin och tandvård
• Pubmed, Terapeutiska effekter av Punica granatum (granatäpple) 
• Cleveland Clinic, Hälsofördelar med granatäpple