ΟΦΕΛΗ: Η βήτα αλανίνη είναι ένα συμπλήρωμα σε σκόνη βήτα-αλανίνης. Αυτό το αμινοξύ καθυστερεί την κόπωση, αυξάνοντας έτσι την αθλητική απόδοση.
ΣΥΝΘΕΣΗ: Καθαρή σκόνη βήτα αλανίνης
ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ ΓΙΑ: Η βήτα αλανίνη ενδείκνυται για όλα τα είδη αθλημάτων, αλλά ιδιαίτερα για όσους ασχολούνται με αθλήματα δύναμης και ισχύος ή αντοχής.
ΤΡΟΠΟΣ ΛΗΨΗΣ: Η βήτα αλανίνη 300mg μπορεί να ληφθεί μόνη της ή σε συνδυασμό με άλλα αμινοξέα ή αθλητικά συμπληρώματα. Γενικά, υπάρχουν δύο τρόποι για να πάρετε αυτό το συμπλήρωμα: διαιρέστε τη συνιστώμενη δόση κατά τη διάρκεια της ημέρας ή λάβετε ολόκληρη τη δόση ως προ-προπονητικό.

Εάν το λαμβάνετε ως προπροπονητικό, σας συνιστούμε να το πάρετε 30 έως 45 λεπτά πριν από την προπόνηση.

Δεν είναι γνωστές σοβαρές παρενέργειες. Ωστόσο, αναφέρεται συχνά μια ήπια και εντελώς ακίνδυνη επίδραση, παραισθησία ή αίσθημα μυρμηγκιάσματος, η οποία εξαφανίζεται μέσα σε λίγα λεπτά. Εάν διαπιστώσετε ότι αυτό το μυρμήγκιασμα σας ενοχλεί, προτείνουμε να διαιρέσετε τη δόση σε μικρότερες μερίδες καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, αντί να πάρετε ολόκληρη τη δόση πριν από την προπόνηση.