Kompleks B-50 marki NOW zawiera cały kompleks witamin z grupy B, w połączeniu z choliną i inozytolem.
Dokładniej rzecz ujmując, witaminy z grupy B:
Wspomagają poziom energii.
Utrzymują zdrowy metabolizm homocysteiny.
Wspomagają zdrowie układu nerwowego.
Wszystkie powyższe działania przyczyniają się do leczenia objawów i przyczyn wywołujących lęk, depresję i choroby układu krążenia.
Witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie.
Z wyjątkiem witaminy B-12, wszystkie one występują w organizmie w ograniczonym stężeniu, dlatego należy je codziennie uzupełniać.
Chociaż witamina B-12 magazynowana jest w wątrobie, jej źródłem są wyłącznie produkty pochodzenia zwierzęcego (mięso, nabiał), dlatego suplementacja witaminą B-12 może być szczególnie ważna dla osób stosujących dietę wegetariańską.
Zgodnie z międzynarodową bibliografią medycyny zapobiegawczej, niezbędnych dawek witamin z grupy B nie da się w żadnym wypadku uzyskać wyłącznie za pośrednictwem diety, dlatego osoby stosujące ściśle dietę wegetariańską muszą przyjmować suplementy zawierające kompleks witamin z grupy B.