Termín „komplex vitamínů skupiny B“ zahrnuje skupinu vitamínů skupiny B. Tento komplex se skládá z vitamínu B1 (thiaminu), vitamínu B2 (riboflavinu), nikotinamidu, kyseliny listové, kyseliny pantothenové, vitamínu B6 (pyridoxinu), vitamínu H (biotinu) a vitamínu B12 (kyanokobalaminu). Tento komplex vitamínů rozpustných ve vodě se obvykle vyskytuje společně. Vitamíny mají velmi podobné účinky. Vitamíny skupiny B jsou syntetizovány primárně v rostlinách a mikroorganismy.

Kapsle s vitamínem B komplexem a kyselinou listovou obsahují 0,46 mg vitamínu B1 (thiamin hydrochlorid), 0,66 mg vitamínu B6 (pyridoxin hydrochlorid), 1 µg vitamínu B12 (kyanokobalamin) a 100 µg kyseliny listové v tvrdé želatinové kapsli. Vzhledem k rozpustnosti ve vodě se vitamíny skupiny B v těle neukládají a měly by být dostatečně dodávány prostřednictvím stravy nebo doplňků stravy. Kyselina listová a zejména vitamín B12 velmi úzce spolupracují a jsou nezbytné pro metabolismus bílkovin. Kyselina listová navíc působí jako esenciální koenzym ve všech buňkách. Podílí se na tvorbě DNA/RNA (genetické informace) a na enzymech buněčného dělení. Reguluje embryonální vývoj nervového systému. Přispívá k udržení nervového systému, trávicího traktu, reprodukčních orgánů, bílých krvinek a růstu. Při společném užívání se tyto vitamíny skupiny B vzájemně doplňují. Společně mají regulační a podpůrný účinek na metabolismus sacharidů, tuků a bílkovin a mají velký význam pro nervový systém. Jejich příjem vede ke zvýšení výkonnosti, fyzické pohody a odolnosti.

Komplex vitamínů B s kyselinou listovou se používá k:

• Vývoj a udržování nervové soustavy
• Regulační a podpůrný účinek na metabolismus sacharidů, tuků a bílkovin
• Zvýšený výkon, fyzická pohoda a odolnost