Μαστίχα

Η σειρά Μαστίχα Mediterra περιλαμβάνει διάφορες μορφές παρουσίασης, προσαρμοσμένες σε διαφορετικούς θεραπευτικούς σκοπούς: κάψουλες, τσίχλα, οδοντόκρεμα, στοματικό διάλυμα, σκόνη ή αιθέριο έλαιο.

Για παράδειγμα, στην περίπτωση των καψουλών Μαστίχα, κάθε κάψουλα περιέχει 280 mg καθαρής σκόνης από τη ρητίνη του Pistacia lentiscus var. Chia. Πρόκειται για μια βολική μορφή για εσωτερική χορήγηση, που προορίζεται κυρίως για την προστασία του γαστρικού βλεννογόνου και τη μείωση της κοιλιακής δυσφορίας που σχετίζεται με τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Η τσίχλα Μαστίχα είναι παρασκευασμένη με αιθέριο έλαιο μαστίχας Χίου και φυσικά γλυκαντικά (sorbitol, xylitol, mannitol). 

Τα οφέλη της Μαστίχας σε πολλαπλές κλινικές και φυσιολογικές καταστάσεις περιλαμβάνουν:

• Υποστήριξη της γαστρικής και εντερικής υγείας μειώνοντας τα συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, γαστρίτιδας, καούρας και μετεγευματικής δυσφορίας.
• Καταπολέμηση του βακτηρίου Helicobacter pylori, αναγνωρισμένου ως μία από τις κύριες αιτίες γαστρικών και δωδεκαδακτυλικών ελκών.
• Βελτίωση της στοματικής υγιεινής, πρόληψη της οδοντικής πλάκας και της πέτρας, και διατήρηση φρέσκιας αναπνοής.
• Αναζωογόνηση των ούλων και ως συμπλήρωμα στη θεραπεία των περιοδοντικών παθήσεων.
• Προστασία του στοματικού βλεννογόνου έναντι όξινης γαστρικής παλινδρόμησης.
• Μείωση της λαχτάρας για γλυκά με ρύθμιση της έκκρισης ινσουλίνης και δράση στους γευστικούς υποδοχείς.
• Υποστήριξη της υγείας των ιγμορείων και μείωση ήπιας φλεγμονής του άνω αναπνευστικού.

Η συνιστώμενη δόση εξαρτάται από τον τρόπο χορήγησης:

• Κάψουλες Μαστίχα: 2–4 κάψουλες ημερησίως, λαμβάνονται 30 λεπτά πριν τα γεύματα με ένα ποτήρι νερό.
• Τσίχλα Μαστίχα: 3 κομμάτια τσίχλας ημερησίως, κατά προτίμηση μετά τα κύρια γεύματα, κάθε κομμάτι μασιέται για περίπου 20 λεπτά.
• Οδοντόκρεμα Μαστίχα: χρησιμοποιήστε 2–3 φορές την ημέρα, μετά τα γεύματα, για τουλάχιστον 2 λεπτά για πλήρη στοματική υγιεινή.

Η Μαστίχα δεν συνιστάται σε άτομα με γνωστή υπερευαισθησία στο Pistacia lentiscus ή σε οποιοδήποτε από τα έκδοχα του προϊόντος. 

Η χορήγηση πρέπει να αποφεύγεται σε μικρά παιδιά εκτός αν συστηθεί από ιατρό. 

Επίσης, γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν πρέπει να ζητούν ιατρική συμβουλή πριν από τη χρήση, καθώς δεν υπάρχουν επαρκή κλινικά δεδομένα για να επιβεβαιώσουν πλήρως την ασφάλεια κατά αυτές τις περιόδους.

Η χορήγηση της Μαστίχας μπορεί να ενταχθεί σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, σε συνδυασμό με ισορροπημένη διατροφή και αποφυγή ερεθιστικών τροφίμων (αλκοόλ, καφές, όξινα τρόφιμα). Σε περιπτώσεις γαστρίτιδας ή παλινδρόμησης συνιστάται η λήψη του προϊόντος με άδειο στομάχι.

Τα συμπληρώματα με βάση τη Μαστίχα είναι κατάλληλα για χορτοφάγους και χωρίς γλουτένη, και γενικά ανεκτά από τους περισσότερους ασθενείς. Για τοπική χρήση (τσίχλα, οδοντόκρεμα), η Μαστίχα προσφέρει μια φυσική εναλλακτική στα φθοριούχα προϊόντα και είναι ασφαλής για καθημερινή χρήση.

Η Μαστίχα γενικά είναι καλά ανεκτή. Οι αναφερόμενες ανεπιθύμητες ενέργειες είναι σπάνιες και ήπιες, και μπορεί να περιλαμβάνουν μικρή κοιλιακή ενόχληση, ναυτία, ζάλη ή δερματικές αλλεργικές αντιδράσεις σε ευαίσθητα άτομα. 

Για την ελαχιστοποίηση των παρενεργειών, ξεκινήστε με τη χαμηλότερη δυνατή δόση και αυξήστε σταδιακά μέχρι την πλήρη δόση.

Δεν έχουν αναφερθεί σημαντικές αλληλεπιδράσεις μεταξύ της Μαστίχας και άλλων φαρμάκων. Ωστόσο, ως προφύλαξη, συνιστάται ιατρική συμβουλή εάν λαμβάνεται ταυτόχρονα με φάρμακα για σοβαρές χρόνιες παθήσεις.

Όσον αφορά τα τρόφιμα, δεν υπάρχουν σημαντικοί περιορισμοί· ωστόσο, είναι προτιμότερο να χορηγείται το προϊόν πριν τα γεύματα, με άδειο στομάχι, για βέλτιστη απορρόφηση και μέγιστο γαστροπροστατευτικό αποτέλεσμα.

Δεν έχουν αναφερθεί περιπτώσεις οξείας υπερδοσολογίας με Μαστίχα. Θεωρητικά, υπερβολική πρόσληψη θα μπορούσε να προκαλέσει γαστρική ενόχληση, ναυτία ή ήπια διάρροια λόγω του περιεχομένου σε πτητικά έλαια. Σε τέτοιες περιπτώσεις συνιστάται η διακοπή και επαρκής ενυδάτωση.

Τα προϊόντα της σειράς Μαστίχα πρέπει να διατηρούνται στην πρωτότυπη συσκευασία τους, σε θερμοκρασία δωματίου (κάτω από 25°C), σε ξηρό μέρος, προστατευμένα από πηγές θερμότητας και άμεσο φως. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.

• MDPI, Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της Μαστίχας: ανασκόπηση προκλινικών και κλινικών μελετών
• PubMed, Επισκόπηση των επιδράσεων της μαστίχας Χίου (Pistacia lentiscus) στην ανθρώπινη υγεία
• Healthline, Τι είναι η μαστίχα και πώς χρησιμοποιείται;
• WebMD, Μαστίχα