Digitální koupelnová váha, Diagnostická váha, WS 80, Microlife

Microlife WS80
Elektronická váha a analyzátor tělesného tuku Microlife WS80 (Diagnostická váha - Monitor tělesného tuku)
Tato diagnostická stupnice vám umožní posoudit složení vašeho těla. V důsledku toho můžete kombinovat vhodnou stravu s určitou formou fyzické aktivity, což je nezbytné pro zlepšení kvality života, zdraví a prevenci nemocí.

Opatření:
hmotnost
tučné jídlo
obsah vody
svalová hmota (v kg)
kostní hmota
index tělesné hmotnosti (kg/m²)
bazální metabolismus (kcal)


Důležité pojmy o složení lidského těla.
Znalost složení těla jedince je velmi důležitá pro posouzení jeho zdraví. Nestačí znát pouze hmotnost, ale i její kvalitu, a z tohoto hlediska se tělesná hmotnost dělí do dvou hlavních kategorií:
beztuková hmota: kosti, svaly, vnitřní orgány, voda, krev
tuková hmota: tukové buňky.

Procento tukové hmoty.
Procento tukové hmoty představuje součet esenciálního (nebo primárního) tuku a uloženého (nebo přebytečného) tuku. Primární tuk je potřebný v metabolických procesech a část uloženého tuku, který je teoreticky přebytečný, potřebují ti, kteří vykonávají fyzickou aktivitu.
U mužů se za normální procento tělesného tuku považuje 17–26 % a u žen 22–31 %. Toto procento se s věkem zvyšuje.

Procento vody
Procento vody v těle je důležitým ukazatelem celkové pohody člověka. Studie ukazují, že optimální procento je 57 %, ale rozdíl 10 % plus mínus není problém. Procento vody je v dětství vyšší, ale s věkem klesá. Ženy, které obvykle mívají vyšší množství tukové tkáně, se pohybují v rozmezí 55–58 % a muži v rozmezí 60–62 %. Normálně je hodnota pod 40 % považována za příliš nízkou, nad 70 % za příliš vysokou. Kolísání hmotnosti, ke kterému dochází během několika hodin, je naprosto normální a je způsobeno zadržováním vody a za tyto rychlé změny je zodpovědná pouze extracelulární tekutina.

Svalová hmota
Svalová hmota je důležitou složkou pro určení zdravého složení těla.
Lidé s vyšším procentem svalové hmoty se pohybují snadněji, ale spotřebují větší množství energie. Fyzická aktivita je velmi důležitá pro udržení zdraví a procento svalové hmoty je užitečným ukazatelem pro jeho kontrolu.
Normální procento svalové hmoty je u mužů 38–54 % tělesné hmotnosti a u žen 28–39 %, v závislosti na věku a fyzické zdatnosti.

Kostní hmota
Kostní hmota roste v dětství velmi rychle a dosahuje svého maxima mezi 30. a 40. rokem života. S věkem pak mírně klesá.
Zdravá strava a pravidelná fyzická aktivita, včetně cvičení na budování svalů, mohou snížit degeneraci kostí. Významné ovlivnění kostní hmoty je však poměrně obtížné.
Faktory jako věk, pohlaví, hmotnost a výška mají malý vliv na kostní hmotu. Průměr u dospělých je 15 % u mužů a 12 % u žen. Neexistují žádné známé validované klasifikace ani doporučení pro kostní hmotu.

Index tělesné hmotnosti (BMI)
BMI je statistické měřítko poměru hmotnosti k výšce, běžně používané ke klasifikaci dospělých jako podváha, nadváha nebo obezita. Vypočítá se vydělením hmotnosti osoby druhou mocninou její výšky.

Klasifikace WHO je následující:
Normální: 18,50–24,99 kg/m2
Podváha: méně než 18,50 kg/m2
Nadváha: nad 24,99 kg/m2
Obezita: nad 29,99 kg/m2

Bazální metabolismus (BMR)
Bazální metabolismus (BMR), vyjádřený v kcal, představuje příjem energie, který tělo potřebuje v naprostém klidu k udržení svých životních funkcí. Přibližně 70 % celkové energie lidského těla je spotřebováno na životně důležité funkce, které zajišťují vnitřní orgány. Přibližně 20 % je spotřebováno na fyzickou aktivitu a 10 % na trávení potravy. Odhad lze provést pomocí rovnice, ve které jsou proměnnými věk, pohlaví, výška a hmotnost. Nejsou známy žádné klasifikace ani validovaná doporučení ohledně BMR.

Návrhy na použití
Umístěte váhu na rovný, pevný povrch.
Měkké nebo nerovné podlahy (např. koberce, předložky, linoleum) mohou způsobit kolísání vaší hmotnosti.
Postavte se na váhu s chodidly rovnoběžně a rovnoměrně rozloženou váhou.
Zůstaňte v klidu, dokud váha nedokončí měření.
Je důležité se vážit s bosýma, suchýma nohama a ve správné poloze na elektrodách. Pro správnou funkci váhy se vyhněte vzájemnému kontaktu nohou.
Toto zařízení může kdokoli použít jako jednoduchou váhu.

Následující kategorie lidí by neměly podstupovat analýzu složení těla:
těhotné ženy
lidé podstupující kardiovaskulární léčbu
osoby s kardiostimulátory nebo jinými elektronickými zdravotnickými zařízeními
lidé s horečkou
děti do 10 let
lidé na dialýze, s otoky nohou, s dysmorfismem nebo osteoporózou

Važte se pokaždé na stejné váze, ve stejnou denní dobu, nejlépe nazí a před snídaní. Pro přesné výsledky se zvažte dvakrát, a pokud se obě hodnoty liší, pak se vaše hmotnost nachází mezi nimi. Od okamžiku probuzení počkejte s vážením asi 15 minut, aby se voda v těle rovnoměrně rozložila.
Povrch váhy může být kluzký, pokud je mokrý.
Pokud během analýzy složení těla dojde k chybě, zařízení se automaticky vypne.

Přesnost měření se může změnit v následujících případech:

• velké množství alkoholu/léků/drog/kávy v těle
• po intenzivní fyzické námaze
• během nemoci nebo těhotenství
• po vydatnějším jídle nebo pokud jste dehydratovaní
• Nezadali jste správně své osobní údaje (hmotnost, věk, pohlaví)
• máte mokré nebo špinavé nohy

POZOR :
Složení těla naměřené tímto přístrojem je orientační. Pro více informací se poraďte se svým lékařem nebo dietologem.
Funkci analyzátoru této váhy mohou používat pouze osoby ve věku 10–100 let a s výškou 100–200 cm.

Pro dosažení přesných měření umístěte váhu na rovný, pevný povrch. Zapněte váhu krátkým kopnutím do středu plošiny, čímž aktivujete její vibrační snímač.

Technické detaily:
Nosnost: 180 kg
Rozsah měření: 2–180 kg
Dělení: 0,1 kg
Paměť: 10 uživatelů
Dvě lithiové baterie, CR 2032
Přesnost a opakovatelnost v rámci limitů: +/- 0,1 kg
Velký LCD displej - snadno čitelný
Platforma z tvrzeného skla
Automatické vypnutí po přibližně 5 sekundách
Rozměry: 31 x 30 cm

Výrobce : Microlife - Švýcarsko
Záruka: 2 roky