Digitális fürdőszobamérleg, Diagnosztikai mérleg, WS 80, Microlife

Microlife WS80
Elektronikus mérleg és testanalizátor Microlife WS80 (Diagnosztikai mérleg - Testzsírmérő)
Ez a diagnosztikai mérleg lehetővé teszi a testösszetétel felmérését. Következésképpen a megfelelő étrendet valamilyen fizikai aktivitással kombinálhatja, amelyek mindkettő elengedhetetlen az életminőség, az egészség javításához és a betegségek megelőzéséhez.

Intézkedés:
súly
zsíros étkezés
víztartalom
izomtömeg (kg-ban)
csonttömeg
testtömegindex (kg/m²)
alap anyagcsere-ráta (kcal)


Fontos fogalmak az emberi test felépítéséről.
Az egyén testösszetételének ismerete nagyon fontos az egészségi állapotának felméréséhez. Nem elég a súlyt ismerni, hanem annak minőségét is, és ebből a szempontból a testtömeg két fő kategóriába sorolható:
zsírmentes tömeg: csontok, izmok, belső szervek, víz, vér
zsírtömeg: zsírsejtek.

A zsírtömeg százalékos aránya.
A zsírtömeg százalékos aránya az esszenciális (vagy elsődleges) zsír és a tárolt (vagy felesleges) zsír összegét jelenti. Az elsődleges zsírra az anyagcsere-folyamatokban van szükség, és a tárolt zsír egy részére, amely elméletileg többlet, azoknak van szükségük, akik fizikai aktivitást végeznek.
Férfiak esetében a 17-26%-os testzsírszázalék normálisnak tekinthető, nők esetében pedig 22-31%. Ez az arány az életkorral növekszik.

Víz százalékos aránya
A testben lévő víz százalékos aránya fontos mutatója az ember jólétének. Tanulmányok kimutatták, hogy az 57%-os arány az optimális, de a 10%-os vagy annál nagyobb eltérés nem jelent problémát. A víz százalékos aránya gyermekkorban magasabb, de az életkorral csökken. A nőknél, akiknek általában nagyobb a zsírszövet mennyisége, az 55-58%, a férfiaknál pedig a 60-62% közötti tartományba esik. Normális esetben a 40% alatti érték túl alacsonynak, a 70% feletti érték pedig túl magasnak számít. A néhány órán belül bekövetkező súlyingadozások teljesen normálisak, és a vízvisszatartásnak köszönhetők, és ezekért a gyors ingadozásokért egyedül a sejten kívüli folyadék felelős.

Izomtömeg
Az izomtömeg fontos tényező az egészséges testösszetétel meghatározásában.
A nagyobb izomtömeggel rendelkező emberek könnyebben mozognak, de nagyobb mennyiségű energiát fogyasztanak. A fizikai aktivitás nagyon fontos az egészség megőrzésében, és az izomtömeg százalékos aránya hasznos mutató annak szabályozásában.
Az izomtömeg normális aránya férfiaknál a testtömeg 38-54%-a, nőknél pedig 28-39%-a, az életkortól és a fizikai erőnléttől függően.

Csonttömeg
A csonttömeg gyermekkorban nagyon gyorsan növekszik, és 30-40 éves kor között éri el a maximumát. Ezután az életkorral enyhén csökken.
Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás, beleértve az izomépítő gyakorlatokat is, csökkentheti a csontritkulást. A csonttömeg jelentős befolyásolása azonban meglehetősen nehéz.
Az olyan tényezők, mint az életkor, a nem, a testsúly és a magasság, csekély hatással vannak a csonttömegre. A felnőttek átlagosan 15%-ot tesznek ki férfiaknál és 12%-ot nőknél. A csonttömegre vonatkozóan nincsenek ismert, validált osztályozások vagy ajánlások.

Testtömegindex (BMI)
A BMI a testsúly és a magasság közötti statisztikai mérőszám, amelyet általában a felnőttek alsúlyos, túlsúlyos vagy elhízott kategóriákba sorolására használnak. Kiszámítása úgy történik, hogy egy személy testsúlyát elosztják a magasság négyzetével.

A WHO osztályozása a következő:
Normál: 18,50-24,99 kg/m2
Alultestülés: 18,50 kg/m2 alatt
Túlsúly: több mint 24,99 kg/m2
Elhízott: 29,99 kg/m2 felett

Alapanyagcsere (BMR)
A kcal-ban kifejezett BMR (bazális metabolikus érték) azt az energiabevitelt jelenti, amelyre a szervezetnek teljes nyugalmi állapotban szüksége van az életfunkcióinak fenntartásához. Az emberi test teljes energiájának körülbelül 70%-át az életfunkciók használják fel, amelyeket a belső szervek biztosítanak. Körülbelül 20%-ot fizikai aktivitásra, 10%-ot pedig az élelmiszer emésztésére fordítanak. A becslés egy egyenlettel végezhető, amelyben a változók az életkor, a nem, a magasság és a testsúly. A BMR-rel kapcsolatban nincsenek ismert osztályozások vagy validált ajánlások.

Használati javaslatok
Helyezze a mérleget egy sima, kemény felületre.
A puha vagy egyenetlen padlók (pl. szőnyegek, szőnyegpadlók, linóleum) a testsúlymérések ingadozását okozhatják.
Álljon a mérlegre párhuzamos lábakkal, testsúlyát egyenletesen elosztva.
Maradj mozdulatlanul, amíg a mérleg be nem fejezi a mérést.
Fontos, hogy mezítláb, száraz lábbal, az elektródákon helyesen helyezkedjen el, és mérlegelje magát. A mérleg megfelelő működése érdekében kerülje, hogy a lábai összeérjenek.
Ez az eszköz bárki számára használható egyszerű mérlegként.

A következő kategóriákba tartozó személyeknek nem szabad testösszetétel-elemzést végeztetniük:
terhes nők
szív- és érrendszeri kezelés alatt álló emberek
pacemakerrel vagy más elektronikus orvostechnikai eszközzel élők
lázas emberek
10 év alatti gyermekek
dialízisben részesülő, lábödémával, diszmorfizmussal vagy csontritkulással küzdő emberek

Mérd meg magad minden alkalommal ugyanazon a mérlegen, ugyanabban a napszakban, lehetőleg meztelenül és reggeli előtt. A pontos eredmények érdekében kétszer mérd meg magad, és ha a két érték eltér, akkor a testsúlyod a két érték között van. Ébredéstől kezdve várj körülbelül 15 percet, mielőtt megméred magad, hogy a szervezetedben lévő víz egyenletesen eloszolhasson.
A mérleg felülete csúszós lehet, ha nedves.
Ha a testösszetétel-elemzés során hiba történik, a készülék automatikusan kikapcsol.

A mérési pontosság a következő esetekben változhat:

• nagy mennyiségű alkohol/gyógyszer/drog/kávé a szervezetben
• intenzív fizikai megterhelés után
• betegség vagy terhesség alatt
• egy kiadósabb étkezés után, vagy ha kiszáradt
• nem helyesen adtad meg a személyes adataidat (súly, életkor, nem)
• nedves vagy piszkos a lábad

FIGYELEM :
A készülékkel mért testösszetétel tájékoztató jellegű. További információkért forduljon orvosához vagy dietetikusához.
A mérleg elemző funkcióját csak 10-100 év közötti és 100-200 cm magas személyek használhatják.

A pontos mérések érdekében helyezze a mérleget sík, merev felületre. Kapcsolja be a mérleget úgy, hogy egy rövid rúgást ad a platform közepére, hogy aktiválja a rezgésérzékelőt.

Technikai adatok:
Teherbírás: 180 kg
Mérési tartomány: 2-180 kg
Tömeg: 0,1 kg
Memória: 10 felhasználó
Két lítium elem, CR 2032
Pontosság és ismétlési pontosság a határokon belül: +/- 0,1 kg
Nagy LCD kijelző – könnyen leolvasható
Edzett üveg platform
Automatikus kikapcsolás körülbelül 5 másodperc elteltével
Méretek: 31 x 30 cm

Gyártó : Microlife - Svájc
Garancia: 2 év