Édesgyökér

Az édesgyökér különböző adagolási formákban elérhető, beleértve a teákat, tinktúrákat és kapszulákat. Az édesgyökér tea szárított gyökérből készül, és gyakran használják emésztési és légzőszervi panaszok enyhítésére, míg az édesgyökér-tinktúra és -kapszulák kényelmes adagolást biztosítanak belsőleges jótékony hatások esetén.

Gyártók - Fares, Dacia Plant, Favisan, Hofigal, Alevia stb.

Az édesgyökeret elsősorban a következőkre használják:

• Emésztési panaszok enyhítése - az édesgyökérben található glikirrizin hozzájárul a gyomornyálkahártya gyulladásának csökkentéséhez, hatásos a gasztritisz és a peptikus fekélyek kezelésében.
• Köhögés csillapítása és torokfájás enyhítése - az édesgyökér aktív összetevői segítenek a nyák hígításában és csökkentik a torok irritációját.
• Érrendszeri egészség támogatása - az édesgyökér antioxidáns tulajdonságai hozzájárulhatnak a kardiovaszkuláris rendszer védelméhez.
• Bőrállapotok kezelése - az édesgyökér-kivonat természetes készítményekben alkalmazható bőrgyógyászati problémák, például akné és ekcéma kezelésére.

Az édesgyökér adagolása a választott formától és az alkalmazás céljától függ. Általánosságban ajánlott:

• Licorice tea: 1/2 teáskanál szárított gyökér 250 ml vízhez, naponta 1-3 alkalommal
• Licorice extract: 1-2 teáskanál kivonat 100 ml vízhez adva, napi 4 alkalommal vagy a gyártó utasítása szerint
• Licorice capsules: 2 x 450 mg kapszula naponta 1-3 alkalommal vagy orvos/gyártó utasítása szerint.

Vesebetegségben szenvedők kerüljék az édesgyökér használatát, mivel a túlzott fogyasztás károsíthatja a veseműködést.

Az édesgyökér vízvisszatartást és vérnyomás-emelkedést idézhet elő, ezért magas vérnyomásban szenvedők konzultáljanak orvosukkal az alkalmazás előtt.

Emlőrákban, méhrákban, petefészekrákban vagy méhmiómában szenvedők kerüljék az édesgyökér fogyasztását, mivel ösztrogénszerű hatása ronthatja ezeket az állapotokat.

Az édesgyökér fogyasztása továbbá ellenjavallt szívbetegségek, idegi eredetű izombetegségek, szexuális rendellenességek vagy káliumhiány (hipokalémia) esetén.

Fontos! Az édesgyökér glikirrizint tartalmaz, és nagy mennyiségben vagy hosszú távon fogyasztva hatással lehet az egészségre. 

A kardiovaszkuláris betegséggel, vesebetegséggel vagy magas vérnyomással élők érzékenyebbek a hatásaira.

Az édesgyökér túlzott fogyasztása puffadáshoz, hasmenéshez vagy hasi fájdalomhoz vezethet. 

Néhány ember allergiás reakciókat tapasztalhat, amelyek bőrkiütésben, viszketésben vagy duzzanatban jelentkeznek.

Emellett az édesgyökér vérnyomás-emelkedést okozhat, ezért a magas vérnyomásra hajlamosak legyenek óvatosak.

Az édesgyökér kölcsönhatásba léphet egyes kardiovaszkuláris gyógyszerekkel, beleértve a vérnyomáscsökkentőket és a véralvadásgátlókat.

Az édesgyökér kölcsönhatásba léphet digoxinnal, vízhajtókkal vagy ösztrogének szedésével is.

Az édesgyökér túladagolása súlyos mellékhatásokhoz vezethet, például súlyos magas vérnyomáshoz vagy anyagcserezavarokhoz.

Ha túladagolás gyanúja merül fel, elengedhetetlen orvoshoz fordulni a súlyos szövődmények megelőzése érdekében.

Az édesgyökeret száraz, hűvös helyen kell tárolni, nedvességtől és közvetlen fénytől védve. Az édesgyökeret tartalmazó termékeket jól zárt csomagolásban kell tartani a szennyeződés vagy romlás megelőzése érdekében.

Gyermekektől elzárva tartandó.

• PubMed, Glycyrrhiza glabra (édesgyökér): áttekintés fitokémiájáról, biológiai aktivitásairól, klinikai bizonyítékokról és toxicológiáról
• WebMD, Édesgyökér
• Healthline, Édesgyökér (gyökér)
• Mount Sinai, Édesgyökér