Shatavari

• Gynnsam för fertilitet
• Stimulerar mjölkproduktionen vid amning
• Stödjer sexuell funktion
• Har positiva effekter vid hormonella störningar
• Lindrar symtom i samband med premenstruellt syndrom
• Lindrar besvär i samband med menstruation
• Effektiv som stödbehandling under klimakteriet
• Stärker immunförsvaret och skyddar mot virus och infektioner;
• Hjälper vid inflammatoriska processer i urinvägarna;
• Förebygger utveckling av anemi;
• Bidrar till att förebygga utveckling av maligna och benigna tumörer;
• Ökar libido hos kvinnor och män;
• Har positiv effekt på nervsystemet och hjälper till att hantera stress;
• Förbättrar tonus och återställer energireserver.

Kapslarna innehåller ekologisk shatavarirot (Asparagus racemosus) 800 mg.

Shatavari är en växt rik på fytoöstrogener (naturliga östrogener) och används ofta inom ayurvedisk medicin för sin gynnsamma verkan på hormonella och reproduktiva funktioner i kvinnokroppen i alla livets skeden. 

Växten innehåller:

• proteiner;
• zink och kalcium;
• fytoöstrogener och flavonoider;
• vitamin C;
• B‑vitaminer;
• tanniner och saponiner;
• glykosider och alkaloider;
• asparagin;
• fytosteroler och bittra ämnen;
• slemämnen.

Shatavariroten innehåller en stor mängd flavonoider, naturliga hormoner, vitaminer och mineraler. Preparat framställda av växtens underjordiska delar har en uttalad antiinflammatorisk och tonisk verkan, normaliserar det endokrina systemet och återställer näringsbrister i kroppen.

Shatavari är en av de växter med störst föryngringspotential som används inom ayurvedisk medicin.

Ursprunglig i Indien och Himalaya‑regionen tillhör shatavari samma familj som sparris och kännetecknas av små, jämna klasar. Den har vita blommor och mörkvioletta frukter och är en växt som kan förbättra reproduktiv hälsa hos både kvinnor och män.

Shatavari används för sina toniska och immunmodulerande effekter. Denna växt är ett adaptogen, vilket innebär att den hjälper kroppen att öka sin motståndskraft mot stress. 

Shatavari kan även vara användbar vid magsår, hyperaciditet och diarré; den kan till och med vara lämplig vid bronkit och kronisk feber. Man anser att den kan återställa balansen mellan kroppens vätskor.

Shatavari lindrar problem relaterade till hormonell obalans såsom polycystiskt ovariesyndrom. Den är användbar för problem i det kvinnliga reproduktionssystemet, särskilt vid humörsvängningar och irritabilitet i samband med premenstruellt syndrom, vid vallningar under klimakteriet samt för att stimulera mjölkproduktionen hos ammande kvinnor. Shatavari bromsar åldringsprocessen, ökar livslängden, förbättrar immunförsvarets och hjärnans funktion och ger kraft och vitalitet åt kropp och sinne. Dessutom indikeras växten vid störningar i nervsystemet, dyspepsi, tumörer, inflammationer, neuropatier och leversjukdomar.

Shatavari rekommenderas vid halsbränna, matsmältningsbesvär, diarré, vid inflammationer i urinvägarna eller för besvär relaterade till irriterad tarm.

Shatavari har även diuretiska egenskaper, så växten används för att avlägsna ödem, sänka blodtrycket vid hypertoni och underlätta upphostning vid hosta. 

Det rekommenderas att ta 1-2 kapslar två gånger om dagen tillsammans med måltid.

Den kan användas under längre tid. Behandling med Shatavari är säker för veganer och vegetarianer. Den innehåller inte gluten. Under graviditet eller amning bör den inte användas utan att först rådfråga läkare.

Växten är kontraindicerad vid förekomst av bröstcystor, vid alla fall av fibrocystisk vävnad på grund av östrogenobalans, samt vid andra problem där man bör rådgöra med läkare.

Shatavari rekommenderas inte för personer med:

• njursvikt;
• svampinfektioner i kroppen;
• kända allergier;
• mastopati på grund av hög östrogenkoncentration;
• otillräcklig produktion av matsmältningsenzymer från magsäck och bukspottkörtel.

Växten bör inte användas när nivån av könshormoner hos kvinnor är hög. I så fall kan biverkningar uppstå, såsom viktökning, hudirritation och störningar i menstruationscykeln.

Shatavari finns även som te och pulver.

Shatavari‑te görs av churna - ett fint torkat pulver från växtens rötter. Det bereds enligt följande:

• 50-100 g pulver hälls i en emaljerad behållare;
• Ett glas varmt vatten hälls över pulvret;
• Det kokas på medelhög värme;
• Det tas genast bort från spisen och får svalna, täckt.

Den resulterande produkten filtreras genom en sil täckt med dubbelvikt gasväv. Teet intas på tom mage, 80 ml tre gånger om dagen.

Shatavari‑pulver administreras under de första 2-3 veckorna av användningen av preparatet, endast 1/2 liten tesked extrakt på tom mage, så att kroppen vänjer sig vid det nya läkemedlet.

Dosen ökas till en liten matsked. Denna mängd av preparatet används i tre månader. Pulvret tas en gång om dagen på morgonen, före frukost.

För torr hud som lätt irriteras kan ett enkelt preparat tillredas:

• späd 5 g Shatavari‑pulver i en liten mängd varm mjölk;
• rör om tills en halvflytande pasta erhålls;
• massera in i ansikte, hals och dekolletage.

Låt masken verka i 15 minuter, skölj sedan av med varmt vatten.