Βιολογικό λάδι αβοκάντο ψυχρής έκθλιψης, 250ml, Obio

Το λάδι αβοκάντο έχει πολλά οφέλη για την υγεία, λόγω της περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά και υγιή λιπαρά.
Σχεδόν το 70% του ελαίου αβοκάντο αποτελείται από ελαϊκό οξύ, ένα ωμέγα-9 λιπαρό οξύ που είναι ωφέλιμο για την καρδιά.
Όντας πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία συνδέονται με μια υγιή καρδιά, η αντικατάσταση του ραφιναρισμένου ηλιέλαιου με λάδι αβοκάντο θα βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:
Πασπαλίστε σε σαλάτες ή σε άλλες γαστρονομικές συνταγές.
Δεν συνιστάται για τηγάνισμα, είναι ιδανικό για κατανάλωση ωμή.
Σε χαμηλές θερμοκρασίες, το λάδι αβοκάντο γίνεται πιο ιξώδες.
Ανακινήστε πριν από τη χρήση για ομογενοποίηση.
Ορισμένα θρεπτικά συστατικά πρέπει να συνδυάζονται με λίπος για να επιτρέψουν στο σώμα να τα απορροφήσει, όπως οι λιποδιαλυτές βιταμίνες (βιταμίνη A, D, E, K)
Τα καροτενοειδή όπως η βήτα-καροτίνη, το λυκοπένιο, η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη είναι πολύ δύσκολο να απορροφηθούν χωρίς λίπος.
Δυστυχώς, πολλά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε καροτενοειδή, όπως το καρπούζι και οι ντομάτες, έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
Έτσι, η προσθήκη ελαίου αβοκάντο σε διάφορα παρασκευάσματα βοηθά τον οργανισμό να απορροφήσει καλύτερα αυτά τα θρεπτικά συστατικά.

Σκηνικά θέατρου:
Τα αβοκάντο και το λάδι αβοκάντο είναι σχετικά καλές πηγές λουτεΐνης, ενός καροτενοειδούς και αντιοξειδωτικού που βρίσκεται φυσικά στα μάτια.
Έρευνες έχουν δείξει ότι μια διατροφή πλούσια σε λουτεΐνη και ένα άλλο καροτενοειδές (ζεαξανθίνη) είναι απαραίτητη για την υγεία των ματιών και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καταρράκτη και εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, οι οποίες είναι συχνές οφθαλμικές παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία. Το ανθρώπινο σώμα δεν παράγει λουτεΐνη από μόνο του. Πρέπει να την λαμβάνει μέσω της διατροφής.

Διατροφικές τιμές/100ml:
Ενέργεια: 3760 kj / 900 kcal
Λίπος: 100 γρ.
εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα: 17 γρ.
μονοακόρεστα λιπαρά οξέα: 69,3 g
πολυακόρεστα λιπαρά οξέα: 13,3 g
Υδατάνθρακες: 0 γρ.
εκ των οποίων σάκχαρα: 0 γρ.
Πρωτεΐνη: 0 γρ.
Αλάτι: 0 γρ.

Συστατικά:
λάδι αβοκάντο ψυχρής έκθλιψης*
*από βιολογική γεωργία

Παρουσίαση:
250 ml