Basilika

Basilika innehåller också viktiga näringsämnen, bland annat: vitaminer: A, K, mineraler: kalcium, mangan, magnesium, järn, zink, kalium, proteiner, fiber, kolhydrater. 

Basilika har följande fördelar: hjälper till att skydda mot infektioner, minskar nivåer av stress och ångest, bidrar till att sänka blodsockret, minskar inflammation.

Tack vare en förening som kallas "eugenol" kan basilika sänka blodtrycket, och eteriska oljor kan leda till minskningar av kolesterol och triglycerider. Växten innehåller magnesium, vilket bidrar till förbättrad blodcirkulation tack vare dess roll i att slappna av muskler och blodkärl. Alla dessa fördelar bidrar till att minska risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar. 

Basilika innehåller en stor mängd antioxidanter, inklusive eugenol, limonen, antocyaniner och betakaroten, som stöder kroppens kamp mot fria radikaler som leder till celldamage och ökar risken för att utveckla många tillstånd, inklusive hjärt-kärlsjukdom, artrit och diabetes mellitus. 

Basilika används i matlagning, samt som te eller i form av kosttillskott, tas med läkares godkännande. 

Basilika används tillsammans med alla grönsaker, i sallader med tomat, kål, spenat, bönor, ärter. Det är ett underbart kryddmått till soppor, fisk- och fågelrätter, fläskkotletter, krabsallader, gröna såser, samt blandat med smör.

Det finns vissa situationer där denna växt bör konsumeras med försiktighet eller undvikas helt: personer som står på antikoagulant eller blodförtunnande behandling, eftersom den höga nivån av vitamin K i basilika kan påverka medicinen och minska dess effekt; gravida kvinnor och de som försöker bli gravida, eftersom den kan sänka blodtrycket och blodsockret; patienter med diabetes, eftersom det finns en risk att den kan påverka deras medicinering; personer som kan få allergiska reaktioner mot basilika 

Basilikatinktur ger ett rikt tillskott av fytonutrienter som behövs för att komplettera kosten för att stärka och vitalisera kroppen och skapa en allmän känsla av välbefinnande. Den spelar en viktig roll för luftvägarnas immunsystems normala funktion under kyliga perioder på året, för mag-tarmkanalens normala funktion, ökar aptiten, stödjer njur- och urinvägarnas hälsa, har en mild vätskedrivande effekt och som ett allmänt tonikum för kroppen har den en positiv inverkan vid trötthet och främjar en vilsam sömn. 

Den ges från 12 års ålder, 10-12 droppar 3 gånger om dagen, utspätt i 50 ml kokt och avsvalnat vatten. Efter utspädning sjunker alkoholhalten till en homeopatisk koncentrationsnivå och utgör inga kontraindikationer relaterade till dess toxicitet.

Basilikate rekommenderas för: stimulering av matsmältningen, bukmeteorism, bukkolik (uppblåsthet, illamående), aerofagi, anorexi, magsår eller duodenalsår, fermentativ kolit, diarré, influensa, förkylningar, bronkit, huvudvärk, urinvägsinfektioner. Det hjälper också till att förbättra leverfunktionen.