Nasiona sosny, 100 g, Solaris

Nasiona sosny charakteryzują się wysoką zawartością dobrych tłuszczów omega-9 i omega-3, a także magnezu, co przyczynia się do regulacji ciśnienia krwi i obniżenia poziomu cholesterolu. Kolejnym ważnym aspektem jest wpływ spożywania nasion sosny na wzrok: zawierają one dużą ilość witaminy A, a także luteinę, niezbędny przeciwutleniacz zapobiegający zwyrodnieniu plamki żółtej. Wysoka zawartość magnezu w nasionach sosny sprawia, że ​​idealnie nadają się one do łagodzenia zmęczenia i stresu.

Korzyści:
- Zawiera dużą ilość witaminy A
-Idealny do łagodzenia zmęczenia i stresu

Co zawierają:
- Witaminy: A, C, D, luteina, kwas pinolowy, minerały: żelazo, magnez, miedź, mangan, dobre tłuszcze: Omega 9 i Omega 3.

Sposób spożycia:
- Można je jeść same lub przygotować w surowych wegańskich sałatkach lub ciasteczkach z nasionami.
- Kilka nasion pinii nada wyrazistego smaku każdej świeżej sałatce, a nawet ciastom.
-Pestki pinii świetnie pasują do wszelkiego rodzaju sałatek (szczególnie ze szpinakiem), pizzy, makaronu z parmezanem, grzybów. Często używa się ich do hummusu lub pesto.

Jak to działa:
- Zawierają dużą ilość dobrych tłuszczów Omega 9 i Omega 3, a także magnezu, dzięki czemu przyczyniają się do regulacji ciśnienia krwi i obniżenia poziomu cholesterolu.
- Kolejnym ważnym aspektem jest wpływ spożywania nasion sosny na wzrok: nasiona sosny zawierają dużą ilość witaminy A, a także luteinę, niezbędny przeciwutleniacz zapobiegający zwyrodnieniu plamki żółtej.
-Wysoka zawartość magnezu w nasionach sosny sprawia, że ​​są one idealne do łagodzenia zmęczenia i stresu, a także zapobiegania skurczom mięśni.

Prezentacja:
100g