Árnika

Arnica montana L. évelő növény, sárga-narancssárga, százszorszépszerű virágokkal. Szárai 20 – 40 cm magasra nőhetnek, gömbölyűek és finom szőrökkel borítottak, levelei élénkzöldek, a felső levelek fogazottak. Az alsó levelek hegyük felé lekerekednek. A virágzat 4 – 6 cm-ig fejlődhet, és ezt gyűjtik kenőcsök, olajok és tinktúrák előállításához.

Az árnika maggal szaporodik, de a magok körülbelül 20%-a nem csírázik, ami megnehezíti a termesztését. Ajánlott először faiskolában nevelni a növényeket, majd kiültetni a mezőre. A virágzatot teljes kifejlődéskor kell betakarítani, a pelyvákat és a támasztó lemezeket nem tartva. A gyökereket ősszel lehet kitermelni, gondos mosás után szárítják.

Az árnika illóolajokat, zsírsavakat, timolt, pszeudoguaianolid típusú szeszkviterpén-laktonokat és flavanonglikozidokat tartalmaz. Az árnika virágai flavonoidokat és lignánokat is rejtenek, amelyek jelentős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezeknek az összetevőknek köszönhetően az árnika a következő hatásokkal bír:

• gyulladáscsökkentő;
• antidiabetikus;
• antioxidáns;
• tumorellenes;
• antibakteriális;
• sebfelgyógyulást elősegítő;
• fertőtlenítő;
• ödémaoldó;
• fájdalomcsillapító – reumás ízületi gyulladásban és csontritkulás esetén;
• gyorsítja a zúzódások gyógyulási folyamatait.

A virágzatból készítenek krémeket, kenőcsöket, géleket, tinktúrákat, illetve teákat.

Árnika krém

Külsőleg krém vagy gél formájában alkalmazva az árnika gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatású.

A krémek serkentik a vérkeringést, elősegítik a szervezet gyógyulási folyamatait, segítenek csökkenteni a duzzanatot és enyhítik a fájdalmat. Ezért árnika alapú krémek alkalmazhatók műtétek utáni időszakban, valamint duzzadt területeken a lábakon és bokán, talpi bőnye-gyulladás (plantar fasciitis), rándulások vagy íngyulladás esetén. Használhatók rovarcsípések okozta gyulladás csökkentésére, törések utáni duzzanat csökkentésére és égési sérüléseknél is.

Árnika olaj

A növény virágaiból nyert olaj külsőleg alkalmazva csökkentheti a gyulladás eredetű fájdalmat és mérsékelheti a zúzódásokkal, rándulásokkal, izomfájdalommal, ízületi gyulladással kapcsolatos duzzanatot, sőt akné kezelésére is használható.

Árnika tea

Az árnikateát külsőleg borogatásként alkalmazzák zúzódások és horzsolások esetén, de belsőleg is használható öblögetésre: egy teáskanál növényből készült főzetet egy csésze vízhez adva.

Árnika virágaiból készült kenőcsök

A kenőcsök több mint 80%-ban olajat tartalmaznak, ezért jóval zsírosabbak, lassabban szívódnak fel és a bőr felszínén maradnak, ami javítja az aktív hatóanyag hosszabb távú felszívódását és védi a kezelt területet.

Az árnika kenőcsök hatékonyak ízületi vagy hátfájás, nyakmerevség, isiász, rándulások, reumatoid arthritis és törések esetén, mivel segítenek megőrizni a mozgékonyságot és meggátolhatják a húgysav termelődését, amely testünkben ízületi fájdalmat okozhat.

Zúzódások

Más néven ekhimozisok, leggyakrabban a karokon vagy lábakon jelennek meg. Az árnika hatékonyan csökkentette még lézer okozta ekhimozisokat is. Vékony réteg árnika krémet, gélt vagy kenőcsöt naponta 2–3 alkalommal kell felvinni, és óvatosan bemasszírozni, amíg teljesen fel nem szívódik. Az árnika készítmények összehúzó, ödémacsökkentő hatásúak, serkentik a vérkeringést és enyhe fájdalomcsillapító hatásúak.

Beszakadt hajszálerek

Amikor a bőr felszíne alatt lévő nagyobb vérerek megrepednek, pókháló mintázat jelenik meg, az erek 1 millimétertől néhány centiméterig terjedhetnek, vörös, ibolyaszínű vagy kékeszöld árnyalatúak lehetnek. Leggyakrabban a lábakon, de az arcon vagy az orron is megjelenhetnek. Oka lehet genetikai tényező, napfényhatás, időjárásváltozás vagy nyomással kapcsolatos tényezők, környezeti irritánsok, terhesség, rosacea, alkoholfogyasztás vagy sérülések.

Az árnika olaj segíthet a beszakadt hajszálerek megjelenésének csökkentésében, de előtte érdemes egy kis bőrfelületen próbát végezni, mivel allergiás reakciót okozhat.

Gyenge vénás keringés

Azok a személyek, akik bizsergést, zsibbadást, lüktetést vagy égő fájdalmat és izomgörcsöket tapasztalnak, különösen a végtagokban, gyenge vénás keringéssel küzdhetnek. Az árnika serkenti a vénás keringést. Koncentrált olaj maximális előnyöket kínál ebben az állapotban.

Ödéma

Az ödéma a szövetekben felhalmozódó felesleges folyadék által okozott duzzanat. Gyakran a lábakon, bokákon és lábfejen jelentkezik, de előfordulhat a kézen, arcon, hason vagy a tüdőben is. Az egész testet is érintheti.

Árnika tartalmú termékek hasznosak lehetnek az ödémához társuló duzzanat enyhítésében, emellett fontos a felesleges folyadék kezelése és a sóbevitel csökkentése.

Artritisz

Az artritisz olyan állapot, amely ízületi fájdalmat és gyulladást okoz minden korosztályban, beleértve a gyermekeket is. A két leggyakoribb típus az osteoarthritis és a reumatoid artritisz.

Árnika gél javasolt alkalmazása: naponta kétszer, 6 héten át.

Hosszú távú használat esetén az árnika irritálhatja a bőrt, ekcémát, hámlást, hólyagokat vagy egyéb bőrgyógyászati problémákat okozhat.

Az árnika ellenjavallt repedezett bőrön vagy nyílt sebeknél, például lábszárfekélynél.

Az árnika fokozhatja a lábfájdalmat 24 órával azután, hogy a beteg vádli-gyakorlatokat végzett.

Az árnikára érzékeny személyeknek kerülniük kell az árnikát tartalmazó készítményeket. Terhes és szoptató nőknek orvossal kell konzultálniuk, mielőtt árnika alapú készítményt alkalmaznának a bőrön.

Belsőleg fogyasztva irritálhatja a nyálkahártyákat és hasi fájdalmat, hasmenést és hányást okozhat. Nagy dózisokban szédülést, remegést, súlyos gasztroenteritist, belső vérzést a gyomor-bél traktusban, idegességet, emelkedett májenzimértékeket, gyors szívverést, izomgyengeséget és súlyos esetben halált is okozhat.

Az árnika helenalin nevű toxint tartalmaz, amely mérgező lehet, ha az árnikát nagy mennyiségben belsőleg fogyasztják, vagy kis, de koncentrált adagban alkalmazzák.