Onligol Fiber – növényi alapú élelmi rost gyümölcsös szilvaízzel

Akár teljes kiőrlésű kenyérről reggelire, akár magvakról nassolnivalóként – a rostban gazdag ételek az egészséges táplálkozás elengedhetetlen részét képezik. Az ajánlott napi bevitelt azonban gyakran nem érik el¹. Az Onligol Fiber segíthet növelni a napi rostbevitelt. Ez az étrend-kiegészítő útifűmaghéjat és laktázt kombinál, és különösen alkalmas mindazok számára, akik növényi alapú kiegészítővel szeretnék kiegészíteni étrendjüket – könnyen használható és ideális a mindennapi élethez.

Élelmi rost – alábecsült, mégis értékes

A „rost” kifejezés angol eredetű, és rostot jelent – ​​ebben az összefüggésben az élelmi rostokra utal. A kiegyensúlyozott étrend kulcsfontosságú eleme, de gyakran félreértik. Ezek az emészthetetlen élelmi rostok számos pozitív tulajdonsággal rendelkeznek: támogatják az emésztést, puhább székletet eredményeznek, és segítenek hosszabb ideig fenntartani a teltségérzetet. Továbbá az élelmi rost táplálékul szolgálhat a hasznos bélbaktériumok számára, így segítve az egészséges bélflóra fenntartását.

Különösen rostban gazdag ételek a következők:

• Diófélék és magvak

• teljes kiőrlésű termékek

• Hüvelyesek

• Zöldségek, például articsóka, feketegyökér vagy paprika

• Gyümölcsök, például bogyós gyümölcsök, rebarbara és körte²

Mindazonáltal a II. számú Nemzeti Táplálkozási Felmérés azt mutatja, hogy sokan nem fogyasztják el az ajánlott napi 30 gramm rostot. Az Onligol Fiber hasznos kiegészítő lehet ebben – növényi alapú rostokkal a napi táplálkozás támogatására.

Onligol Fiber – természetes rostokkal és válogatott enzimekkel

Az Onligol Fiber a psyllium maghéj bizonyított tulajdonságait két specifikus enzimmel ötvözi, amelyek az élelmiszerek bizonyos összetevőit könnyebben felszívódóvá teszik.

útifűmaghéj

Nevük ellenére az útifűmaghéjnak semmi köze a rovarokhoz – csupán alakjukban hasonlítanak apró bolhákra. Erősségük abban rejlik, hogy nagy mennyiségű vizet tudnak megkötni: saját súlyuk akár 50-szeresét is képesek felszívni. Ezek az oldható rostok megduzzadnak a belekben, elősegítik a bélmozgást, és így támogatják a magas rosttartalmú étrendet³.

Enzimek

Az Onligol Fiber 2 enzimet is tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a tápanyagok felszívódásához:

• Az α-galaktozidáz segít lebontani bizonyos összetett cukrokat, például a hüvelyesekben (pl. lencse, borsó, bab) találhatókat.

• A laktáz támogatja a tejcukor (laktóz) emésztését, és így javíthatja a tejtermékek tolerálhatóságát.

Onligol Rost – 6 jó ok a tudatos étrendre

Az Onligol Fiber a természetes összetevők és a gyakorlati alkalmazás jól átgondolt kombinációját kínálja:

• Rostban gazdag: A nagy duzzadási képességű útifűmaghéj támogatja a normál emésztést.

• Innovatív formula: Kiegyensúlyozott keverékét tartalmazza útifűmaghéjnak, α-galaktozidáznak és laktáznak.

• Gluténmentes: Gluténérzékenyek számára alkalmas.

• Tizenéveseknek és felnőtteknek: Használata 12 éves kortól ajánlott.

• Szilva íz: Gyümölcsös ízű – kellemes élményért.

• Egyadagos tasakok: Könnyen magával vihető és könnyen használható.

Az Onligol Fiber helyes használata

Az Onligol Fiber segítségével könnyedén beépítheti a rostot a napi rutinjába. Felnőttek és 12 éves vagy annál idősebb gyermekek naponta 3 alkalommal 1 tasakot szedhetnek étkezés előtt.

Így készítheti el az Onligol Fiber-t:

• Öntsön egy tasak tartalmát egy nagy pohárba.

• A port 200 ml vízzel keverjük össze.

• Jól keverd meg, és azonnal idd meg a rostot.

A rövid idő után kialakuló gélszerű állag a termék tipikus jellemzője.

Tárolási utasítások:

Az Onligol Fiber-t hűvös, száraz helyen, fénytől és hőforrásoktól védve kell tárolni. Kérjük, tartsa ezt az étrend-kiegészítőt gyermekektől elzárva.

Használati utasítás

Könnyen beépíthető rost a mindennapi életbe: Az Onligol Fiber felnőttek és 12 éves vagy annál idősebb gyermekek számára alkalmas – napi 3 tasak étkezés előtt.

Az elkészítés pofonegyszerű:

• Öntsön egy zacskó tartalmát egy nagy pohárba.

• Keverjük össze 200 ml vízzel

• Jól keverje meg, és azonnal igya meg.

A rövid idő után kialakuló gélszerű állag jellemző a termékre, és a benne található rostok duzzadási képességét bizonyítja.

¹ Országos felmérés a serdülők és felnőttek táplálkozásáról. „Nemzeti Táplálkozási Felmérés II”. Bund.de , https://www.mri.bund.de/fileadmin/MRI/Institute/EV/NVSII_Abschlussbericht_Teil_2.pdf . Hozzáférés: 2025. március 16.

² „Élelmi rost”. DGE, https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/ausgewaehlte-fragen-und-antworten-zu-ballaststoffen/ . Letöltés dátuma: 2025. március 16.

³ „15. rész: Útifűmaghéj – a nyálkás duzzadás jelensége”. PTAheute, 2020. december 11., https://www.ptaheute.de/serien/superfoods/flohsamenschalen-das-schleimige-quellphaenomen .

⁴ „Egyetlen bab sem ad ki hangot”. GDCh.app , GDCh, 2024. augusztus 29., https://gdch.app/article/jedes-boehnchen-gibt-kein-toenchen-4143620 .

⁵ „Laktózintolerancia”. Daab.de , https://www.daab.de/ernaehrung/nahrungsmittelinvertraeglichkeit/laktose-unvertraeglichkeit . Letöltés dátuma: 2025. március 16.