Shatavari

• Prospěšné pro plodnost
• Podporuje tvorbu mateřského mléka
• Podporuje sexuální funkci
• Má příznivý účinek při hormonálních poruchách
• Zmírňuje příznaky spojené s premenstruačním syndromem
• Ulevuje od potíží spojených s menstruací
• Účinný doplněk při menopauze
• Posiluje imunitní systém a chrání před viry a infekcemi;
• Pomáhá při zánětech močových cest;
• Zabraňuje rozvoji anémie;
• Pomáhá předcházet vzniku maligních i benigních nádorů;
• Zvyšuje libido u žen i mužů;
• Pozitivně působí na nervový systém a pomáhá zvládat stres;
• Zlepšuje tonus a doplňuje energetické zásoby.

Kapsle obsahují organický kořen Šatavari (Asparagus racemosus) 800 mg.

Šatavari je rostlina bohatá na fytoestrogeny (přirozené estrogeny) a je často využívána v ajurvédské medicíně pro svůj příznivý vliv na hormonální a reprodukční funkce ženského organismu ve všech životních obdobích. 

Rostlina obsahuje:

• bílkoviny;
• zinek a vápník;
• fytoestrogeny a flavonoidy;
• vitamin C;
• vitaminy skupiny B;
• tanniny a saponiny;
• glykosidy a alkaloidy;
• asparagin;
• fytosteroly a hořčiny;
• sliz.

Kořeny šatavari obsahují velké množství flavonoidů, přírodních hormonů, vitaminů a minerálních látek. Léčivé přípravky připravené z podzemní části rostliny mají výrazný protizánětlivý a tonizační účinek, normalizují endokrinní systém a doplňují výživové nedostatky v organismu.

Šatavari je jednou z rostlin s největším omlazovacím potenciálem mezi těmi, které se používají v ajurvédské medicíně.

Původem z Indie a oblasti Himalájí, Šatavari patří do stejné čeledi jako chřest a vyznačuje se přítomností drobných, pravidelných trsů. Má bílé květy a tmavě fialové plody a je rostlinou schopnou zlepšit reprodukční zdraví u žen i mužů.

Šatavari se používá pro své tonizační a imunomodulační účinky. Tato rostlina je adaptogen, což znamená, že pomáhá podporovat tělo při zvyšování odolnosti vůči stresu. 

Šatavari může být také užitečná při žaludečních vředech, hyperaciditě a průjmech; může být vhodná i při případech bronchitidy a chronické horečky. Předpokládá se, že dokáže obnovit rovnováhu tělesných tekutin.

Šatavari zmírňuje problémy související s hormonální nerovnováhou, jako je syndrom polycystických vaječníků. Je užitečná při potížích ženského reprodukčního systému, zejména při náladových výkyvech a podrážděnosti spojené s premenstruačním syndromem, při návalech horka během menopauzy a při stimulaci tvorby mateřského mléka u kojících žen. Šatavari zpomaluje proces stárnutí, přispívá k prodloužení délky života, zlepšuje fungování imunitního systému a mozku, dodává sílu a vitalitu tělu i mysli. Dále je rostlina indikována při poruchách nervového systému, dyspepsii, nádorech, zánětech, neuropatiích a onemocněních jater.

Šatavari je indikována při pálení žáhy, špatném trávení, průjmech, při zánětech močových cest nebo při poruchách spojených s podrážděným tračníkem.

Šatavari má také diuretické vlastnosti, proto se používá k odstraňování otoků, ke snížení krevního tlaku při hypertenzi a k podpoře vykašlávání při kašli. 

Doporučuje se užívat 1-2 kapsle dvakrát denně během jídla.

Může se užívat dlouhodobě. Léčba šatavari je bezpečná pro vegany a vegetariány. Produkt neobsahuje lepek. Během těhotenství nebo kojení by se neměl užívat bez konzultace s lékařem.

Rostlina je kontraindikována při přítomnosti cyst prsu, v jakémkoli případě fibrocystických změn prsu v důsledku nerovnováhy estrogenů, jakož i při dalších problémech, u kterých je nutné poradit se s lékařem.

Šatavari se nedoporučuje u osob s:

• selháním ledvin;
• houbovými infekcemi v těle;
• známými alergiemi;
• mastopatií v důsledku vysoké koncentrace estrogenu;
• nedostatečnou produkcí trávicích enzymů žaludkem a slinivkou břišní.

Rostlina by se neměla užívat, když jsou u žen hladiny pohlavních hormonů vysoké. V takovém případě se mohou vyskytnout nežádoucí účinky, jako je přírůstek hmotnosti, podráždění kůže a poruchy menstruačního cyklu.

Šatavari je také dostupná jako čaj a prášek.

Čaj z šatavari se připravuje z churna - jemně sušeného prášku z kořenů rostliny. Připravuje se takto:

• 50-100 g prášku se vloží do smaltované nádoby;
• Na prášek se nalije sklenice horké vody;
• Vaří se na mírném ohni;
• Okamžitě se odstaví z plotny a nechá se zakryté vychladnout.

Vzniklý nápoj se přefiltruje přes síto pokryté složenou gázou. Čaj se pije nalačno, 80 ml třikrát denně.

Prášek šatavari se podává v prvních 2-3 týdnech užívání přípravku, pouze 1/2 malé čajové lžičky extraktu nalačno, aby si tělo zvyklo na nový přípravek.

Dávka se zvýší na jednu malou polévkovou lžíci. Toto množství přípravku se užívá po dobu tří měsíců. Prášek se bere jednou denně ráno před snídaní.

Pro suchou pleť náchylnou k podráždění lze připravit jednoduchý prostředek:

• rozpusťte 5 g prášku Šatavari v malém množství teplého mléka;
• smíchejte, dokud nevznikne polotekutá pasta;
• vmasírujte do obličeje, krku a dekoltu.

Masku ponechte 15 minut, poté opláchněte teplou vodou.