CAA: 3 esszenciális aminosav azok számára, akik valódi fejlődést szeretnének elérni az edzőteremben

Keményen megdolgoztál minden egyes centiméter izomért. És tudod, hogy az edzések között beadott izomtömeg ugyanolyan fontos, mint az edzőteremben befektetett munka.

Az L-leucin, az L-izoleucin és az L-valin a 3 esszenciális aminosav, más néven BCAA. Ezek az izomfehérjék alkotóelemei, és a szervezetnek élelmiszerekből vagy táplálékkiegészítőkből kell bevinnie őket.

Ha súlyt szeretnél hízni, az izomfehérje építése kulcsfontosságú. Az Exeter, Stirling, Birmingham és a Kaliforniai Egyetem, Davis kutatói által végzett tanulmány kimutatta, hogy a BCAA-k fokozhatják ezt a folyamatot az erőnléti edzés után.

A regenerálódás is fontos. Guggolás után néha minden lépést érzünk. A Northumbria Egyetem és partnerintézmények kutatói összefüggésbe hozták a BCAA bevitelt az izomláz csökkenésével és a megerőltető edzés utáni jobb erő-regenerálódással.

Definíció szerint meg akarod tartani, amit felépítettél. A Guelphi Egyetem egyik tanulmánya szerint a BCAA-k csökkentették az izomfehérje-lebomlás markereit edzés közben. Ebben az összefüggésben lehetséges védő szerepük van; a sovány izomtömeg megőrzéséhez megfelelő fehérjebevitel és erőnléti edzés szükséges.

A Rutgers Egyetem egyik tanulmánya a kitartást illetően a BCAA-k szedése után a kimerültségig eltelt idő növekedését figyelte meg. A teszt mérsékelt kerékpározást is magában foglalt.

Az Aronia Charlottenburgnál megalkották a FUEL4SPORTS sorozat BCAA AMINO DRIVE 800 mg-os termékét.

Minden kapszula 400 mg L-leucint, 200 mg L-izoleucint és 200 mg L-valint tartalmaz szabad formában, 2:1:1 arányban. A készítmény HPMC növényi kapszulát és NU-FLOW® rizstrostot tartalmaz, csomósodásgátló hatással.

Naponta 3-szor 1 kapszula, bőséges vízzel bevéve, lehetőleg edzés előtt, alatt vagy közvetlenül utána. Naponta 2400 mg BCAA-t kapsz, és a 90 kapszula 30 napra elegendő.

Az eredmény? Extra aminosav-ellátás az izmok számára, amelyeket minden edzéssel megdolgoztatsz.

Az L-leucinról

A sorozat stimulálja az izmokat. Az L-leucin részt vesz a reakciójukban. Ez az esszenciális aminosav segít aktiválni azt a folyamatot, amelynek során a szervezet izomfehérjét épít fel, más esszenciális aminosavakkal együtt.

A McMaster Egyetem kutatói megfigyelték, hogy a leucin hozzáadása egy alacsony fehérjetartalmú italhoz serkenti az izomfehérje-építést a fogyasztást követő órákban, beleértve az erőnléti edzést is.

Az L-izoleucinról

Az edzés véget ér, de az izmok munkája folytatódik. Az L-izoleucin az izomfehérjék és a BCAA család tagja. A szervezet nem tudja önmagában előállítani, ezért élelmiszerből vagy táplálékkiegészítőkből kell bevinni.

A Northumbria Egyetem és partnerintézmények által végzett tanulmány összefüggést talált a BCAA-kiegészítés és a csökkent izomláz, valamint a testmozgás utáni jobb erő-helyreállítás között. Az eredmények 3 aminosav, köztük izoleucin keverékére vonatkoznak.

Az L-valinról

Hosszabb erőfeszítés esetén az izmoknak továbbra is szükségük van erőforrásokra. Az L-valin egy esszenciális aminosav a BCAA családból, amely az izomfehérjék szerkezetének része, és amelyet a szervezet energiatermelésre használhat fel edzés közben.

A Rutgers Egyetemen a BCAA keveréket kapó résztvevők jobban teljesítettek egy közepes intenzitású kerékpáros teszten a hőségben. A valin a vizsgált kombináció része volt; az eredmény erre a kontextusra vonatkozik, nem pedig annak külön hatására.

3 esszenciális aminosav az izmok számára, mindössze napi 3 kapszulában

Hallottál már a BCAA-król. Ezek L-leucin, L-izoleucin és L-valin, 3 esszenciális aminosav, amelyeket a szervezeted az izomfehérje építéséhez használ. Összehoztuk őket egy egyszerű formulában, amely kiegészíti az étrendedet, az edzéssel és a pihenéssel együtt.

– 3 BCAA aminosavat tartalmaz: L-leucint, L-izoleucint és L-valint, szabad formában, 2:1:1 arányban.
– Minden kapszula 800 mg BCAA-t tartalmaz, 3 kapszula pedig napi 2400 mg-ot biztosít.
– Az Exeter, Stirling, Birmingham és a Kaliforniai Egyetem, Davis kutatói által végzett tanulmány szerint a BCAA-k serkenthetik az izomfehérje-építést az erőnléti edzés után.
– Támogathatják a testmozgás utáni regenerálódást, a Northumbria Egyetem és partnerintézmények által végzett tanulmány szerint a csökkent izomfájdalommal és a jobb erő-regenerálódással hozhatók összefüggésbe.
– Segíthetnek az izmoknak kevesebb fehérjét veszíteni edzés közben, a Guelphi Egyetem kutatói által végzett tanulmány szerint.
– Bizonyos körülmények között támogathatja az állóképességet: a Rutgers Egyetem egyik tanulmánya megfigyelte, hogy a hőségben mérsékelt intenzitású kerékpározás során megnő a kimerültségig eltelt idő.
– NU-FLOW® rizstrostot tartalmaz, egy növényi alapú összetevőt, amely megakadályozza a por csomósodását, egyéb csomósodásgátló anyagok hozzáadása nélkül.
– A palack 90 kapszulát tartalmaz, 30 napra elegendő fogyasztásra: 1 kapszula naponta 3-szor, elegendő vízzel, lehetőleg edzés előtt, alatt vagy közvetlenül utána.
– A FUEL4SPORTS része, az Aronia Charlottenburg sorozat azoknak szól, akik komolyan veszik az edzést.

Az eredmény? Extra mennyiségű aminosav az étrendedben, az izmaid számára, amiket minden edzés során megdolgoztatsz.

Cukormentes és vízmentes

Nincsenek adalékanyagok, tartósítószerek, aromák vagy színezékek

Ellenjavallatok

A BCAA-t felelősségteljesen, változatos étrend és egészséges életmód részeként kell szedni. A készítmény L-leucinnal, L-izoleucinnal és L-valinnal egészíti ki az étrendi bevitelt, amelyek esszenciális aminosavak, és az izomfehérjék összetételének részét képezik.

– A BCAA étrend-kiegészítő, és nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
– Naponta 3 kapszula ajánlott, naponta 3-szor 1 kapszulát bevéve, elegendő mennyiségű vízzel, lehetőleg edzés előtt, alatt vagy közvetlenül utána.
– Minden kapszula 800 mg BCAA-t tartalmaz. Napi 3 kapszula 2400 mg-ot biztosít.
– Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
– Terhesség vagy szoptatás esetén mindenképpen konzultáljon orvosával a készítmény alkalmazása előtt.
– Ha gyógyszert szed, vagy valamilyen betegségben szenved, különösen vese- vagy májbetegségben, használat előtt mindenképpen konzultáljon orvosával.
– A terméket kisgyermekek elől elzárva tartandó.
– A palackot eredeti csomagolásában, száraz, fénytől és hőforrástól védett helyen tárolja.
– A termék higroszkópos, ami azt jelenti, hogy képes felszívni a nedvességet a levegőből. A flakont tartsa szorosan lezárva.
– Tartsa be a csomagoláson feltüntetett minőségmegőrzési időt, ahol a gyártási számot is megtalálja.

Az ajánlásoknak megfelelően adagolva a BCAA könnyen beilleszthető a rutinba, a táplálkozás és a pihenés mellett, ha rendszeresen jársz edzőterembe és gondoskodsz az izmaidról, amelyeken dolgozol.

összetevők

Esszenciális elágazó láncú aminosavak (BCAA) keveréke, 800 mg/kapszula, amelyből:

– L-leucin: 400 mg;
– L-izoleucin: 200 mg;
– L-valin: 200 mg;
– Hidroxipropil-metilcellulóz (HPMC), a növényi kapszulahéjhoz használják;
– Rizsrostok (NU-FLOW®), csomósodásgátló hatással.

A képlet egyszerű: a 3 BCAA aminosav szabad formában, 2:1:1 arányban, növényi kapszulában, rizsrosttal segédanyagként.

Mit tartalmaz

– Elágazó láncú esszenciális aminosavak (BCAA): L-leucin, L-izoleucin és L-valin keveréke, ezek az aminosavak alkotják az izomfehérjéket, és amelyeket a szervezet nem tud önmagában előállítani, ezért élelmiszerekből vagy táplálékkiegészítőkből kell bevinnie őket.

Tápanyagtartalom

Hatóanyagok 3 kapszula

Összetevők mg/kapszula mg/adag

L-leucin 400 1200

L-izoleucin 200 600

L-valin 200 600

Az alkalmazás módja

Naponta 3 BCAA kapszula bevételét javasoljuk, napi 3 alkalommal 1 kapszulát, bőséges vízzel. Edzésnapokon a fogyasztás javasolt időpontja az edzés előtt, alatt vagy közvetlenül utána, tiszteletben tartva a kapszulák külön bevételét.

Minden kapszula 800 mg BCAA-t tartalmaz. Napi 3 kapszula 2400 mg-ot jelent, és egy 90 kapszulát tartalmazó üveg 30 napra elegendő. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.

A BCAA-k L-leucinnal, L-izoleucinnal és L-valinnal egészítik ki az étrendedet, ezek az esszenciális aminosavak az izomfehérjék részét képezik. Ezeket a rutinodba beillesztheted a jól megtervezett étkezésekkel és az edzések közötti elegendő pihenéssel együtt.

Tárolás és érvényesség

A palackot szorosan lezárva, száraz és hűvös helyen, közvetlen napfénytől védve tárolandó.

A termék minőségének és tulajdonságainak élvezete érdekében fogyassza el a kapszulákat a csomagoláson feltüntetett lejárati idő előtt.