Otręby płesznik, 250 g, Vitally

Opis

• Psyllium to potoczna nazwa kilku przedstawicieli rodziny babkowatych, których nasiona wykorzystywane są do różnych celów.
• Babka płesznik to rozpuszczalny błonnik pozyskiwany z nasion rośliny Plantago ovale, uprawianej głównie w Indiach.
• Babka płesznik jest stosowana jako suplement diety i zwykle występuje w postaci łupin (łusek), granulek, kapsułek lub proszku.
• Błonnik babki płesznik można jednak również spożywać w postaci wzbogaconych płatków śniadaniowych i wypieków.
• Łupiny babki płesznik zawierają rozpuszczalny i nierozpuszczalny błonnik pokarmowy, śluzy i oleje.
• Mają działanie oczyszczające, zmiękczające i uspokajające, a także stanowią opatrunek na błonę śluzową jelit.
• Otręby babki płesznik pobudzają i normalizują pasaż jelitowy oraz spowalniają wchłanianie cukru do krwi.

Kompozycja

otręby babki płesznik
Produkt ten nie zawiera i nie składa się z organizmów modyfikowanych genetycznie.
Informacje żywieniowe/100 g:

• Wartość energetyczna: 186 kcal/780 kJ
• Węglowodany: 4 g w tym cukry 0 g
• Białko: 2,5 g
• Tłuszcze: 0,5 g, w tym tłuszcze nasycone 0,1 g
• Błonnik: 78g
• Sód: 130 mg, w tym sól 0,3 g
• Wilgotność: maks. 12%.

Administracja

Zalecana dzienna porcja to jedna łyżeczka na 250 ml wody lub więcej.
Należy pamiętać, że łuski babki płesznik absorbują dużą ilość płynu, dlatego jeśli nie są podawane w towarzystwie dużej ilości wody, może to prowadzić do odwodnienia.
Można je dodawać do soków owocowych, mleka, zup lub jogurtu, a także wykorzystywać do przygotowywania ciasteczek, paluchów chlebowych lub niektórych rodzajów pieczywa.
Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, z dala od światła i ciepła słonecznego.