Syrové kešu oříšky, 300 g, Solaris

Kešu oříšky bez GMO

Jak fungují? Kešu ořechy jsou velmi bohaté na antioxidanty, omega-6 a omega-3 mastné kyseliny, takže pomáhají předcházet srdečním onemocněním. Vysoký obsah hořčíku snižuje výskyt migrén a může snižovat krevní tlak. Pro kostní systém a zuby se doporučují kvůli bohatému obsahu fosforu.

Kešu oříšky jsou dobrým zdrojem antioxidantů, které bojují proti volným radikálům, jež mohou zabránit vzniku rakovinných nádorů. Určitá aminokyselina v kešu oříšcích, tryptofan, se po požití přemění na serotonin, látku s uklidňujícím účinkem na vaše tělo. Pokud tedy chcete lépe spát, snězte pár kousků kešu oříšků hodinu nebo dvě před spaním. Tělo potřebuje pro optimální fungování denní příjem vlákniny. Složení kešu oříšků bohaté na vlákninu podporuje trávení, ať už je konzumujete jako svačinu nebo mleté, jako zeleninovou pastu.

Mohou vám také pomoci zhubnout, pokud to nepřeženete, protože zasytí a nebudete mít dlouho hlad. Nenasycené tuky obsažené v kešu oříšcích snižují špatný cholesterol, pomáhají snižovat záněty v těle a udržovat zdravé cévy. Snížením cholesterolu se snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, takže kešu oříšky pomáhají udržovat zdravější srdce.

Jak je jíst? Dají se jíst samotné, ale obzvláště dobré jsou v různých raw veganských pokrmech, zejména při přípravě ovocných krémů, protože dokáží převzít chuť ovoce. Můžete také připravit určité druhy raw veganských sýrů s kořením, bylinkami a kokosovým máslem. Doporučení: Kešu oříšky jsou důležitým zdrojem bílkovin a zdravých tuků.

Prezentace:

300 g