A Sema Herba őrölt len ​​egy étrend-kiegészítő őrölt, zsírtalanított len ​​(Linum usitatissimum L. ) formájában. Jellemzője a nagyon magas rosttartalom. 100 g közönséges mag akár 34 g rostot és 8,8 g többszörösen telítetlen zsírt tartalmaz a napi étrend kiegészítésére.

Alsónemű – tulajdonságok

A lenmagot, közismert nevén lenmagot, hagyományosan a megfelelő emésztés támogatására használják. Ezenkívül:

• támogatja az emésztőrendszer, beleértve a belek és a gyomor megfelelő működését (lenmagból származó linnan),
• támogatja a megfelelő bélperisztaltikát és az emésztést, segítve az emésztési komfort fenntartását,
• segít fenntartani a jóllakottság érzését és hozzájárul a bevitt kalóriamennyiség csökkentéséhez,
• támogatja a megfelelő testsúlyszabályozást.

Miért érdemes beilleszteni a mindennapi étrendbe?

• Magas élelmi rosttartalom.
• Magas fehérjetartalom.
• Magas telítetlen zsírsavtartalom.

A lenmagot leggyakrabban vízben áztatás után fogyasztják, ami a bennük található nyálkás vegyületeknek köszönhetően jellegzetes kását eredményez. A porított lenmagot magas rosttartalma miatt értékes adalékanyagként használják levesekhez, kenyerekhez, szószokhoz és reggeli gabonapelyhekhez is.

A bejelentett hatás jótékony hatásának eléréséhez napi 1 adag zabkása fogyasztása ajánlott. Egy gazdaságos, 400 g-os Sema Herba őrölt lenmag csomag körülbelül 80 adag terméket tartalmaz, amely a napi étrend változatosabbá tételére és további élelmi rostforrásként szolgál.