Ginseng

Se poate găsi Ginseng pe piață sub următoarele forme:

• Ginseng și Royal Jelly, 10 fiole, Yongkang International China;
• Ginseng + Royal Jelly, 30 capsule, Yongkang International China;
• Panax Ginseng Extract, 30 capsule, Yongkang International China;
• Pulbere de macă și Ginseng, 200 g, Phyto Biocare;
• Ginseng Siberian, pudră ecologică, 200 g, Rawboost Smart Food;
• Ginseng Korean 500 mg, 100 capsule, Bronson Laboratories;
• Tratament contra căderii părului Ginseng, 12 fiole, Bes Beauty & Science;
• Ginseng Water Essence, 150 ml, Beauty of Joseon;
• Asian Ginseng560 mg Nature's Way, 50 capsule, Secom;
• Premium Ginseng Corean 1000 mg, 30 tablete, Cosmopharm;
• Ginseng Roșu, 30 capsule, Pro Natura; etc.

Ginsengul are proprietăți analgezice, anticonvulsivante, sedative și antipsihotice. Acest produs a fost utilizat de-a lungul timpului în tratamente alternative pentru afecțiuni precum epilepsia, insomniile, anxietatea sau schizofrenia.

Ginsengul a fost studiat și în ceea ce privește efectele sale asupra metabolismului glucidic, fiind deosebit de benefic pentru persoanele cu diabet zaharat de tip II. Administrarea Ginsengului a dus la scăderea cu 20% a concentrației de glucoză din sânge la această categorie de persoane, fapt dovedit prin efectuarea testului de hiperglicemie provocată. Din acest motiv, Ginsengul este utilizat ca adjuvant în tratamentul diabetului zaharat, alături de alte terapii și tratamente medicale.

În plus, Ginsengul previne urmările stresului prelungit și ajută la combaterea surmenajului și a stărilor depresiei, în special la persoanele vârstnice. Acest produs este util și în tratarea anxietății, tulburărilor de memorie, nevrozelor și a stărilor de malnutriție sau de convalescență. Prin creșterea stării de sănătate generală, Ginsengul ajută la combaterea stărilor de debilitate și a creșterii energiei și a capacităților de concentrare.

Pentru a obține cele mai bune rezultate în ceea ce privește administrarea Ginsengului, este important să se respecte doza recomandată. Aceasta este de obicei de 2 comprimate pe zi, dimineața și la prânz, timp de câteva săptămâni, dar nu trebuie să depășească 3 luni. După ce se face o pauză timp de o lună, cura se poate repeta.

Comprimatele cu Ginseng conțin 0,5 - 2 g de rădăcină, ceea ce echivalează cu o cantitate de 100- 400 mg extract de Ginseng. Aceasta este de fapt doza medie recomandată zilnic. În administrarea Ginsengului, trebuie să se țină cont de concentrație, mărimea dozei și forma de prezentare. Acestea pot varia în funcție de produsul pe care îl utilizați, motiv pentru care este necesară consultarea prospectului din interiorul produsului.

Dacă este administrat în dozele recomandate, Ginsengul nu prezintă contraindicații și nu are efect toxic asupra organismului.

Cu toate acestea, unele persoane pot experimenta efecte secundare, în special dacă Ginsengul este utilizat în cantități excesive sau este administrat pe o perioadă prea lungă de timp. De exemplu, în cazul unor persoane, Ginsengul poate acționa ca un energizant, ceea ce poate duce la dureri de cap, indigestie sau amețeli. În cazul femeilor, utilizarea regulată a Ginsengului poate duce la modificări ale menstruației.

Este important să se consulte medicul înainte de a începe orice tratament cu Ginseng și să se respecte cu strictețe dozele și indicațiile de administrare pentru a evita orice efecte secundare nedorite. Ginsengul poate interacționa cu alte medicamente sau suplimente alimentare, motiv pentru care este recomandată prudență în cazul administrării simultane cu alte produse. Evitați administrarea de Ginseng în cazul unor afecțiuni medicale preexistente, cum ar fi hipertensiunea arterială sau diabetul zaharat, fără consultarea prealabilă a medicului.

În general, este recomandat să se evite administrarea Ginsengului în timpul sarcinii și alăptării fără recomandare medicală.

Evitați administrarea concomitentă a Ginsengului cu alte medicamente sau suplimente alimentare, deoarece pot apărea interacțiuni nedorite. Persoanele care iau medicamente pentru a regla tensiunea arterială ar trebui să evite administrarea Ginsengului fără consultarea medicului, deoarece acesta poate determina o creștere a tensiunii arteriale. De asemenea, se recomandă evitarea consumului de cafeină sau alte stimulente în timpul administrării de Ginseng.

Ginsengul poate avea interacțiuni nefavorabile cu anumite medicamente precum estrogenii, inhibitorii de monoaminoxidaza, aspirina, corticosteroizii, digoxina, heparina și warfarina.

Ginsengul conține oligoelemente precum fier, zinc, magneziu, fosfor și calciu. De asemenea, rădăcina de ginseng conține polizaharide care au efecte benefice asupra sistemului imunitar. Ginsenozidele sunt responsabile pentru efectul tonic și adaptogen al plantei, capacitatea de a crește rezistența organismului la stresul fizic și mental și de a îmbunătăți performanța fizică și mentală. Deși saponozidele sunt considerate principalele substanțe active ale ginsengului, cercetările au arătat că efectele benefice ale acestei plante sunt determinate de un amestec complex de compuși activi, care acționează sinergic. Ginsengul poate fi găsit în diverse forme de prezentare, inclusiv sub formă de ceai, capsule sau extract lichid, în funcție de preferințele și nevoile principale ale consumatorilor.

La fel ca orice supliment alimentar sau plantă medicinală, este important să se respecte dozele și recomandările de administrare a Ginsengului Indian, pentru a evita eventualele efecte secundare și pentru a obține beneficii optime asupra sănătății. După o perioadă de 3 luni de administrare, este recomandată o pauză de 30 de zile, pentru a evita obișnuința și pentru a permite organismului să se reechilibreze.

Este important de menționat că Ashwagandha nu este recomandată copiilor mici sau femeilor însărcinate, deoarece există puține date privind siguranța și eficacitatea acestei plante în aceste cazuri. În cazul persoanelor diagnosticate clinic cu depresie sau anxietate, se recomandă consultarea medicală înainte de a se administra Ashwagandha, deoarece poate fi necesară o evaluare medicală adecvată și un tratament potrivit pentru aceste afecțiuni.